Мастер-класс "Йога для мозга"

Проводит: Наталия Муравьева
Дата: 1 декабря (10:00-14:00)
Место: «Ретунский студио» (Большой каретный пер.,8, стр.2. 4 этаж, парковка)
Семинар состоит из двух частей. В первой его части мы сделаем дыхательную разминку, «пранаяму для мозга», а также выполним специальный комплекс упражнений для глаз.
Ведь наши глаза это ничто иное, как клетки мозга, выведенные наружу. И снимая с них напряжение и спазм, мы не только улучшаем зрение, но и подготавливаем мозг для его последующей активной работы.
Во второй части мы выполняем комплекс упражнений «Фитнес Мозга» по авторской методике В.А. Лукашенко: пишем правой и левой рукой справа налево, слева направо, двумя руками одновременно ассоциации, стихи, эссе. В работе используем внимание, память, устную и письменную речь, зрение, слух, логическое и ассоциативное мышление.
Мышление – это гантели для мозга
Ментальная каллиграфия особенно полезна людям, давно не обучавшимся чему-либо новому, переученным левшам, людям пожилого возраста, при склонности к деменции и болезни Альцгеймера; а также школьникам и студентам для поиска новых, альтернативных решений поставленных задач.

Ментальная каллиграфия помогает:
Раскрыть творческий и интеллектуальный потенциал
Усилить концентрацию внимания и аналитические способности левого полушария
Многократно усилить интуицию, активируя правое полушарие
Лучше координировать тело в пространстве и сохранять баланс психического состояния,
синхронизировав работу обоих полушарий головного мозга

* БОНУС *
По окончании мастер-класса все участники получат в подарок 3-часовое видео «Практики по восстановлению зрения» и материалы в эл. виде для последующей самостоятельной работы.

Стоимость мастер-класса
При оплате до 18 ноября и участникам предыдущих семинаров – 1500 руб.
После 18 ноября и в день семинара – 2000 руб.

Семинар проводит: Наталия Муравьева
Автор методики глубинной релаксации «Самадхи 21 век»;
Высшее гуманитарное образование;
Преподаватель йоги и цигун, практический опыт более 12 лет;
Сертифицированный преподаватель, релаксолог (Школа релаксологии А.Шкипера);
Ведущая авторского тренинга по восстановлению зрения «Йога для глаз»;
Преподаватель по техникам «Фитнес для мозга»
Диплом об окончании курса В.Лукашенко «Ментальная каллиграфия: зеркальное письмо»;
Постоянная участница ретритов и образовательных семинаров

Возраст участников мастер-класса: 12+

С собой желательно иметь 2 ручки одинакового цвета, удобную тетрадь ( можно на пружинках) или блокнот формата А4, а также свечу для выполнения тратаки.
Форма одежды – спортивная.

Подробности и запись:
8 968 403 72 82
www.niketan108.com