Семинар «Йога дома! Безопасность и принципы построения лично

Для всех, кто хочет развиваться в йоге и практиковать в домашних условиях.

Если вы хотите регулярно заниматься йогой, улучшая здоровье, планомерно повышая уровень практики и учитывая индивидуальные физические особенности — этот семинар для вас!

Вы узнаете:

В чем отличие групповых занятий от личной практики?
Каковы основные принципы безопасной домашней практики?
Из каких элементов формируется личная практика?
Как формировать программу домашних занятий, учитывая нюансы строения тела и особенности темперамента?
Как учитывать особенности здоровья?
Как часто практиковать и как заниматься в условиях тотальной занятости?
Как сделать домашнюю практику максимально безопасной и продуктивной при небольших временных затратах?

После семинара вы сможете самостоятельно формировать личную практику исходя из ваших целей:

Поправить здоровье.
Улучшить физические возможности тела.
Снизить уровень стресса.
Выровнять эмоциональный фон и др.

Также только для посетителей семинара будут доступны приятные бонусы по новому предложению центра, включающему индивидуальное ведение клиентов с формированием и поэтапной корректировкой личной практики.

Ждём вас, количество мест ограничено вместимостью зала!

Преподаватель - Сидорова Светлана

Дата - 14.12 (суббота)
14:00 — 16:00
Длительность - 2 часа
Стоимость - 1000р при записи заранее (50% предоплата), 1200р. в день семинара.
Количество мест ограничено, запись обязательна.