ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР «МЕДИТАЦИЯ НА СВЕЧУ»

Дата и время: 21.12 (пн) в 19:00
Ведет: преподаватель йоги Рамунни
На площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM
Стоимость: в центре «Керала» – 1 250 руб., онлайн – 300 руб.

Хотите научиться успокаивать свой разум и развить способность к концентрации, улучшить зрение? Приходите на семинар и познакомьтесь с этой простой и эффективной практикой!

Медитация на свечу – одна из древних очистительных техник (шаткрийя). Преподаватель йоги Рамунни научит, как с помощью этой практики контролировать даже самый беспокойный ум и очищать его от негативных переживаний.

Многие медитации используют созерцание – концентрацию внимания на объекте, но вы, наверное, замечали, что от пламени свечи и просто так бывает сложно оторвать взгляд, а мысли при этом замирают естественным образом?

Медитацию на пламя свечи стоит регулярно практиковать не только искателям духовного опыта, но и всем современным людям, ведь она избавляет от нервных расстройств, тревог, бессонницы, развивает концентрацию и умственные способности, а ещё тренирует глазные мышцы и может скорректировать близорукость!

А после медитации на свечу на семинаре учитель йоги проведет йога-нидру для глубокого расслабления и развития внутренней осознанности.

Эта практика:
помогает управлять стрессом и тревогой,
улучшает концентрацию и внимание,
балансирует нервную систему,
обеспечивает состояние глубокого отдыха,
мощный инструмент для исцеления и саморазвития.
Ещё один плюс этого семинара – на нем вы получите правильный навык по выполнению медитации от опытного мастера и вы сможете самостоятельно регулярно практиковать ее дома. Мы приглашаем вас присоединиться к нашему вечеру при свечах!

Стоимость участия в центре «Керала» – 1 250 руб.

Стоимость участия онлайн ZOOM – 300 руб.

Ссылка на онлайн-участие придет вам на е-мейл после оплаты.

Подробная информация и запись на семинар у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31.