POWER-ЙОГА В ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ

Дата и время: 20.03 (сб) в 8:30
Проводит: преподаватель йоги Гангеян
На площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM
Стоимость: очно (4 VIP-места) – 1250 руб., онлайн – 300 руб.

День весеннего равноденствия – время, когда вступает в свои права весна, и этому способствует увеличивающийся световой день. Просыпающаяся природа является мощным энергетическим импульсом, который важно направить себе на пользу.

Известно, что первый час после сна важно провести с максимальной пользой, настроиться на успешное и продуктивное продолжение дня. Начните этот особенный день с динамичной практики Power-йоги! Зарядитесь энергией пробуждения, которая поможет снять излишнее напряжение в организме, очистить нади-каналы.

Силовая (или power-) йога – это гармоничное сочетание силовой тренировки, тренировки на гибкость и традиционной связки асан «приветствия солнцу».

Практика power-йоги поможет вам:
укрепить мышцы, подтянуть силуэт;
избавиться от мышечных зажимов и энергетических блоков;
повысить концентрацию внимания, успокоить ум, упорядочить мысли
развить духовную силу благодаря сочетанию асан, требующих усилий и баланса в статике.
Познакомьтесь с этой практикой под руководством потомственного йога, эксперта в области динамичных силовых направлений хатха-йоги, преподавателем центра «Керала» Гангеяна, и вы почувствуете живительный прилив сил и заряд энергии на долгое время!

Оплатить очное или онлайн-участие в практике можно уже сейчас.