Активная жизнь без стресса. Техника трансцендентальной медит

Дата и время: 30.12 (чт) в 19:00
Ведет: эксперт в области индийской ведической культуры Владимир Бунин
На площадке: в профиле Instagram @keralamoscow

Как достичь внутреннего равновесия, избавиться от навязчивых мыслей и тревожности, прийти в себя после пережитого стресса? Мы знаем действенный способ, как успокоить ум без сеансов у психотерапевта, собственными силами, как научиться управлять собственными мыслями и эмоциями – это трансцендентальная медитация.

Практика трансцендентальной медитации (ТМ), известная во всем мире, помогает нормализовать процессы в нервной системе и самостоятельно достичь естественного спокойствия ума. Кроме этого, она помогает повысить работоспособность, эффективность и уровень ощущения счастья. ТМ – это техника, позволяющая быть более успешным в жизни, достигать тонких состояний мысли и дающая глубокий отдых, который нормализует нервную систему. Это простая умственная техника. Она не имеет отношения к религии или философии. Любой человек может её освоить и применять.

Присоединяйтесь к онлайн-лекции Владимира Бунина на нашем Instagram-канале @keralamoscow, и вы познакомитесь 30.12 (чт) в 19:00 с этой практикой ближе, получите ответы на интересующие вас вопросы.

На лекции вы узнаете:
о свойствах ума;
механизмы выхода из стресса;
основы техники трансцендентальной медитации;
о терапевтическом эффекте ТМ при регулярной практике.
Техника ТМ стала широко известна во всем мире благодаря Махариши Махеш Йоги, который за несколько десятилетий подготовил инструкторов этой техники из многих стран. Многие известные и успешные люди практикуют технику ТМ: режиссёры Дэвид Линч и Мартин Скорсезе, музыканты Моби, Пол Маккартни, актёр Клинт Иствуд, телеведущая Опра Уинфри, модельер Донна Каран и другие. Около 10 000 000 человек по всему миру занимаются этой практикой.

Наш спикер Владимир Бунин прошел подготовку у Махариши Махеш Йоги и более 20 лет обучает практике ТМ.

Наукой доказана эффективность ТМ в нормализации кровяного давления, терапии посттравматического стрессового расстройства, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга и продуктивности в работе. Около 700 научных исследований в научных организациях всего мира, в том числе и в России подтвердили пользу практики ТМ для многих областей нашей жизни.

Впереди новогодние каникулы – лучший момент найти время и пройти обучение ТМ. Вы приобретете полезный навык, который изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

Начните новый год с ценного вклада в себя, и весь год станет для вас незабываемым!

Присоединяйтесь к нашему прямому эфиру и приходите на обучение! Открыта предварительная запись.

Подробную информацию о занятиях по трансцендентальной медитации вы можете узнать у администраторов центра по телефону: +7(495) 646 13 31