«Специальный класс - Тазобедренные и подведение к ноге за го
Событие
- Название:
- «Специальный класс - Тазобедренные и подведение к ноге за го
- Время проведения:
- 25.09.2022 17.00 - 19.00
- Тип события:
- Семинары
Описание
Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить «Специальный класс - Тазобедренные и подведение к ноге за головой».
Двухчасовой углублённый класс с акцентом на улучшение подвижности тазобедренных суставов и освоение эка пада ширшасаны (ноги за головой). В работе с телом, через призму биомеханики в асанах, мы будем решать интересные и где-то новые для себя задачи.
В повседневной жизни в наших тазобедренных суставах присутствует очень ограниченная степень подвижности и мы не задействуем весь диапазон движения, которым сустав обладает. И, как известно, чем больше в суставе корректного движения, тем более здоровым и молодым он остаётся, так как синовиальная жидкость, заполняющая полость сустава, вырабатывается именно во время движения.
За 2 часа на практике мы успеем достаточно глубоко проработать все направления подвижности в тазобедренных суставах, в наклонах и положениях стоя, что позволит приблизиться к освоению даже таких глубоких форм в асанах, как нога за головой. Этот класс подходит для тех, кому интересно исследовать себя и своё тело, искать свои слепые зоны, которые чаще всего мы обходим в практике асан, из-за чего, зачастую останавливаемся в развитии своего прогресса.
В программе специального класса:
- пранаяма
- суставная разминка и Сурья Намаскар
- асаны стоя
- наклоны
- блок подведения к ноге за головой
- шавасана с аромотерапией, под звуки поющей тибетской чаши
- медитация.
После этого класса, ваши тазобедренные скажут вам «спасибо».
Специальный класс по тазобедренным подойдёт Вам, если Вы хотите углубить свою практику, качественно проработать тело и отлично перезагрузиться.
Уровень - открытый с элементами сложного.
Преподаватель – Татьяна Дедова.
Практика будет проходить 25 сентября 2022 г. с 17:00 до 19:00.
Стоимость - 1300 руб.
Запись по предоплате! Количество мест ограничено!
При отмене менее, чем за 1 день - предоплата не возвращается!
Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
Двухчасовой углублённый класс с акцентом на улучшение подвижности тазобедренных суставов и освоение эка пада ширшасаны (ноги за головой). В работе с телом, через призму биомеханики в асанах, мы будем решать интересные и где-то новые для себя задачи.
В повседневной жизни в наших тазобедренных суставах присутствует очень ограниченная степень подвижности и мы не задействуем весь диапазон движения, которым сустав обладает. И, как известно, чем больше в суставе корректного движения, тем более здоровым и молодым он остаётся, так как синовиальная жидкость, заполняющая полость сустава, вырабатывается именно во время движения.
За 2 часа на практике мы успеем достаточно глубоко проработать все направления подвижности в тазобедренных суставах, в наклонах и положениях стоя, что позволит приблизиться к освоению даже таких глубоких форм в асанах, как нога за головой. Этот класс подходит для тех, кому интересно исследовать себя и своё тело, искать свои слепые зоны, которые чаще всего мы обходим в практике асан, из-за чего, зачастую останавливаемся в развитии своего прогресса.
В программе специального класса:
- пранаяма
- суставная разминка и Сурья Намаскар
- асаны стоя
- наклоны
- блок подведения к ноге за головой
- шавасана с аромотерапией, под звуки поющей тибетской чаши
- медитация.
После этого класса, ваши тазобедренные скажут вам «спасибо».
Специальный класс по тазобедренным подойдёт Вам, если Вы хотите углубить свою практику, качественно проработать тело и отлично перезагрузиться.
Уровень - открытый с элементами сложного.
Преподаватель – Татьяна Дедова.
Практика будет проходить 25 сентября 2022 г. с 17:00 до 19:00.
Стоимость - 1300 руб.
Запись по предоплате! Количество мест ограничено!
При отмене менее, чем за 1 день - предоплата не возвращается!
Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
Добавить комментарий