Семинары и мастер-классы по йоге с учителем Саджи

Саджи Порайил Котайил — известный учитель йоги и йога-терапевт из Кералы (Индия). Традиционная линия преемственности наделила его глубоким духовным пониманием йоги, что в сочетании с 25-летним опытом преподавания позволяет Саджи доносить древние знания без искажения и в максимально доступной форме. Отдельно стоит отметить высокую квалификацию Саджи в прикладных аспектах йога-терапии.
На его семинарах всегда большое внимание уделяется корректному подходу к практике, в результате чего йога становится универсальным инструментом оздоровления тела и ума. Кроме того, Саджи — очень внимательный, лёгкий в общении и остроумный учитель. Его мягкая простота, любовь и способность отдавать трогают сердца всех, кто с ним встречается.

Вторник, 12 ноября
Тема дня: "Йога-терапия для репродуктивной системы"

10:00–13:00 Семинар "Йога-терапия для женского здоровья" (Теория).
На семинаре Вы узнаете, в чём состоит разница между мужской и женской практикой йоги, а также о том, как с помощью йоги и сбалансированной диеты справиться с гормональными нарушениями (в том числе предменструальным синдромом и последствиями менопаузы) и восстановить здоровье репродуктивной системы.
13:00–14:00 Перерыв (обед).
14:00–14:30 Йога-Релакс.
14:30–17:00 Семинар "Йога-терапия для репродуктивной системы" (Практика и ответы на вопросы).
Вторая часть семинара посвящена практическим основам йога-терапии для здоровья репродуктивной системы. На семинаре Вы освоите специальные асаны, техники дыхания (пранаяма) и медитации, а также сможете задать вопросы учителю.

Среда, 13 ноября
Тема дня: "Йога-терапия для зрения"

10:00–13:00 Семинар "Йога-терапия для зрения" (Теория).
Упражнения для глаз являлись частью практики йоги на протяжении многих тысячелетий. В настоящее время этому знанию уделяется мало внимания и совершенно напрасно, ведь постоянное напряжение глазных мышц не только отрицательно сказывается на зрении, но также является причиной регулярных головных болей и повышенного внутричерепного давления. Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, катаракта, косоглазие, амблиопия — вот неполный список нарушений зрения, при которых показана йога-терапия для глаз. На семинаре Саджи рассмотрит все теоретические аспекты йоги для зрения.
13:00–14:00 Перерыв (обед).
14:00–14:30 Йога-Релакс (Йога-релаксация).
14:30–17:00 Семинар "Йога-терапия для зрения" (Практика и ответы на вопросы).
Йога-терапия для глаз включает множество техник и практик, таких как визуальная терапия, практика правильного чтения, упражнения для глаз, дыхательные техники, специальную диету, а также лечение водой и солнцем. На семинаре вы изучите эти простые, но очень эффективные техники, которые при регулярной практике помогут вам существенно улучшить зрение и избавиться от лишнего напряжения.

Четверг, 14 ноября
Тема дня: "Йога, любовь и отношения"

10:00–13:00 Семинар (сатсанг) "Йога, любовь и отношения".
Любовь и отношения — это то, что касается каждого. Все мы хотим любить и быть любимыми. В чём суть отношений? Что общего между любовью и духовностью? Какова связь любви, отношений и смысла жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы Вы получите на семинаре Саджи, посвящённом самым прекрасным ценностям.
13:00–14:00 Перерыв (обед).
14:00–14:30 Йога-Релакс.
14:30–17:00 Семинар "Йога, любовь и отношения" (Практика и ответы на вопросы).
На семинаре Саджи познакомит Вас с практикой медитации для укрепления отношений, а также ответит на все интересующие вопросы.

Пятница, 15 ноября
Тема дня: "Йога для счастья"

10:00–13:00 Сатсанг "Как быть счастливым?".
Если Вы абсолютно счастливы или никогда не задавались этим вопросом, то Вам совершенно нечего делать на этом семинаре. Во всех остальных случаях Вам будет полезно узнать, что же мешает нам быть счастливыми и получить простые и понятные инструкции по "осчастливливанию" себя.
13:00–14:00 Перерыв (обед).
14:00–14:30 Йога-Релакс (Йога-релаксация).
14:30–17:00 Семинар "Как быть счастливым?" (Практика и ответы на вопросы).
Самая приятная часть семинара, включающая практики йоги и медитации, после которых вы непременно почувствуете себя более счастливыми, как минимум, во время Шавасаны.

Стоимость.
Один семинар (целый день) — 3500 рублей. Обед включён в стоимость семинара.
При покупке двух и более семинаров, стоимость одного дня — 3000 руб.

Запись на семинар у администраторов центра «Керала» по телефону (495) 646 13 31.
Адрес Центра: Мичуринский проспект, дом 3.
https://www.kerala-ayur.ru/
https://www.facebook.com/keralamoscow