Физиология йоги. Обучающий семинар.

Ведущий - Ринад Султанович Минвалеев, кандидат биологических наук, известный российский ученый, физиолог и востоковед.
Кандидатская диссертация была посвящена физиологическим аспектам йоги. В настоящее время занимается изучением традиционных систем оздоровления с позиций прикладной физиологии человека. Много времени и сил уделяет педагогической деятельности и популяризации физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела.
Эффективность различных традиционных систем оздоровления (таких как индийская йога, китайский цигун, русская баня и т.п.) подтверждается их многовековой преемственностью и современным научным знанием основных законов нормальной физиологией человека. И одной из главных задач этого семинара, является формирование системы знаний, объединяющей многовековые традиции здорового образа жизни с тем, что можно было бы назвать ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИОЛОГИЕЙ человека.
Посетив семинар, вы в доступной форме получите глубокие знания об основных процессах, протекающих в нашем организме, поймете принципы воздействия йоги на организм и научитесь корректировать это воздействие в нужную сторону, в зависимости от вашего самочувствия. Подобный осознанный подход повысит отдачу от практики, так как эффективность действия осознанного, а не выполняемого автоматически, возрастает в десятки раз.
На семинаре вы узнаете об иммунитете и возможностях его укрепления с помощью йоги, о правильном питании с точки зрения физиологии - что требуется нашему организму для здоровья, повышения умственной активности и долголетия. Услышите о влиянии ряда асан на эндокринную и нервную системы, о процессах, запускающихся в нашем теле во время медитаций.
Полученные знания помогут вам по-новому взглянуть не только на практику, но и на свою жизнь в целом, значительно повысив их качества.
Программа семинара.
Из чего мы состоим или основы биохимии
• Химический состав тела. Белки, жиры и углеводы. Изомерия органических веществ. Понятие о пластической и энергетической роли. Понятие о метаболических путях и обмене энергии. Анаболизм и катаболизм.
• Основные ткани организма. Покровная, мышечная, соединительная и нервная ткани. Строение, функция, разновидности. Подробно: кожа и её кровоснабжение, поперечно-полосатая и гладкая мускулатура, опорно-двигательный аппарат, кости и остеохондроз, жировая ткань.
• Основы медико-биологической терминологии.
Нервная ткань как система регуляции
• Строение нейрона. Дендриты и аксон. Миелин. Потенциал действия. Синапс. Нейромедиаторы и лиганд-рецепторные взаимодействия.
• Рефлекторная дуга. Афферентные и эфферентные пути. Понятие о соматических и висцеральных рефлексах. Экстероцепторы и интероцепторы. Гомеостаз. Безусловные и условные рефлексы.
• Строение нервной системы. Центральная и периферическая нервная система. Соматическая и вегетативная нервная система. Понятие о моторно-висцеральных взаимодействиях. Вегетативные эффекты асан.
• Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы. Понятие об эрготропных и трофотропных процессах. Вегетативное обеспечение физической и умственной работоспособности. Симпатоадреналовая система. Адреналин и управление поведением человека. Курение и никотиновые холинорецепторы.
Иммунитет, или что значит не болеть?
• Внутренняя среда и антиген. Иммунитет и генетический гомеостаз.
• Понятие об иммунных барьерах. Клеточный и гуморальный иммунитет.
• Неспецифический иммунитет. Макрофаг. Первичное распознавание антигена. Главный комплекс совместимости тканей. Иммунная память.
• Специфический иммунитет. Тимус и Т-лимфоциты. Понятие о клонах и иммунном ответе. Аутоиммунитет и хронические болезни.
• Гуморальный иммунитет. В-лимфоциты и антитела. Понятие об аллергии.
• Что значит укрепление иммунитета? Симхасана.
Пищеварение и основы диетологии
• Биологическая роль пищеварения. Строение желудочно-кишечного тракта. Основные пищеварительные железы. Перистальтика. Гидролиз и пищеварительные ферменты. Протеиназы, липазы и амилазы. Питание и внутренняя среда. Физиологическая роль вкуса. Что значит сбалансированность?
• Критика наиболее распространённых диет.
• Понятие о дисбактериозе. Вегетарианство. Шанкх-пракшалана.
Эндокринная система и наша судьба
• Классификация гормонов. Железы внутренней секреции.
• Инсулин и регуляция сахара в крови. Гликоген в мышцах и печени. Липогенез и ожирение. Понятие о метаболическом синдроме. Глюкагон и гликогенолиз. Голодание и глюкокортикоиды.
• Стресс и кортизол. Половые гормоны и старение. Гипофиз и тропные гормоны. Щитовидная железа и метаболизм.
• Понятие о гормональном контроле поведения. Гормональные эффекты асан.
Дыхание и кровообращение — два главных условия жизни
• Понятие о дыхании. Внешний и тканевой газообмен. Биомеханика внешнего дыхания. Дыхательные пути. Дыхательные мышцы (диафрагма). Дыхательный центр и регуляция внешнего дыхания. Гиперкапнический и гипоксический стимулы дыхания.
• Регуляция тканевого газообмена. Кислотно-основное равновесие. Углекислый газ как метаболический вазодилятатор. Гипервентиляция и гиповентиляция. Механизмы пранаямы.
• Транспортная функция крови. Артерии и вены. Сердце как насос. Большой и малый круги кровообращения. Артериальное давление и гипертония.
Физиологические аспекты йоги
• Физиология медитации. Активирующая роль ретикулярной формации ствола мозга в традиционных и современных системах психофизического самосовершенствования. Восходящие и нисходящие влияния ретикулярной формации. Традиционные методы психофизического самосовершенствования как способы активации ретикулярной формации ствола мозга. Роль дыхательного центра в деятельности ретикулярной формации. Роль ретикулярной формации в медитативных практиках.
. Физиологические аспекты тибетской практики туммо.
• Физика и физиология холодоустойчивости человека.
Физиологические аспекты феномена теплокровности.
Гипоксический парадокс по К.С.Тринчеру.
Легкие как главный орган теплопродукции.
Неферментативное сжигание жиров в условиях гипоксии и холода.
Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза.
Тибетская йога туммо
- подготовительная техника ца-лунга
- базовые упражнения туммо.
Испытания на морозе освоенной практики повышения теплопродукции.

Семинар построен по принципу чередования теории и ее практического подтверждения, поэтому с собой нужно взять не только тетрадь и ручку, но и привычную для занятий форму.
Наши контакты:
www.iriot.ru
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
+7(499)347 18 14

Дата: 27 - 31 января с 11.00 до 18.00
Стоимость: 7 000 рублей (один день 1500 рублей)
Место: м.Тульская, Холодильный пер., дом3, стр2., офис 320
Контакты: +7(499) 347 18 14
ст. Тульская, последний вагон из центра, далее по Староданиловскому переулку до пересечения с Холодильным пер., далее направо по Холодильному пер. до дома 3 стр. 2 (на стене дома будет чёрная надпись Tattoo), перед домом 3 стр. 2 необходимо повернуть налево во двор, пройти через пункт охраны и войти во 2-ой подъезд (это подъезд с крылечком и козырьком) здания офисного центра далее на 3-ий этаж, офис 320 (Компания «Мартэкс»), в офисе нужно будет подняться по лестнице на второй этаж.