Управление состояниями сознания, энергетические аспекты йоги

Подробная программа тут: https://niketan108.com/news/128-kurs-povysheniya-znaniy-i-kvalifikacii-v-yog e.html

Изучение методики «Хатха йога, Чакра-садхана» и новейшие разработки Московского Университета Йоги по усилению личной энергетики, контроля эмоциональных состояний и выхода на новый уровень практики йоги.

Проводят: Таишев Александр и Ржаной Кирилл

Программа курса:
-Актуальность совмещения практики асан с «внутренними» энергетическими техниками Раджа йоги.
-Энергетическая система «чакральная система». Взаимосвязь «чакр» с внутренним состоянием человека и способы его коррекции с помощью практик йоги.
-Отстройка асан. Сочетание динамических и статических режимов практики.
-Освоение методов осознания энергетического тела с помощью асан.
-Методы воздействия на чакральную систему в практике Хатха и Раджа йоги.
-Принципы активизации «чакр» с помощью работы с физическим телом в асанах.
-Усиление и очищение энергетических центров с помощью концентрации внимания и дыхания.
-Методы для усиления концентрации внимания и устойчивости ума.
-Контроль психики с помощью методов работы со своим вниманием.
-Изучение уникальной методики по работе с психическими состояниями (как управлять своими эмоциональными состояниями и входить в ресурсные состояния для получения энергии и быстрого восстановления)
-Пранаяма. Отстройка и практика базовых пранаям.
-Медитативные практики.
-Агнихотра - это древний ведический ритуал (метод), направленный на очищение внешнего и внутреннего пространства.

Кому этот курс будет особенно интересен:
Тем, для кого йога - это не только практика асан.
Тем, что хочет лучше узнать принципы внутренней работы в асанах.
Тем, кому интересно выйти на новый уровень практики хатха-йоги и познакомиться с методами Йоги Царского Ума.
Преподавателям, кому интересно двигаться дальше и совершенствоваться в своей практике и образовании.

По завершению обучения учащиеся получают сертификат от Московкого Университета Йоги о прохождении курса!

Примерное расписание курса:

Четверг:
18.00 Заезд\Ужин
20.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
21.30 Знакомство с участниками семинара

Пятница:
6:00 Медитация
7.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
9.30 Завтрак
11.30 Лекция
15.00 Свободное время
17.00 Лекция
18.00 Заезд\Ужин
20.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
21.30 Общение. Чайная церемония с китайскими чаями.

Суббота:
6:00 Медитация
7.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ9.30 Завтрак
11.30 Лекция
15.00 Свободное время
17.00 Ведический ритуал. Агнихотра.
18.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
20.00 Ужин
21.30 Сауна (по-желанию)

Воскресенье:
7.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
9.30 Завтрак
11.30 Лекция
14.00 Обед
16.00 Закрытие семинара\вручение сертификата о прохождении курса

Стоимость: 7400 руб

Проживание с 2х разовым вегетарианским питанием: 1700\сутки (3 суток: 5100 руб)

Общая стоимость обучения с проживанием: 12500 руб

Местопроведение курса:
Центр отдыха УМЦ «Голицыно» - располагающий загородный комплекс, объединяющий в себе и дом отдыха и полноценный учебный центр. Большая зеленая территория, пруд, уютные номера.
Более подробно: https://www.golitcino.ru/articles/3/5/