8 СЕНТЯБРЯ СЕМИНАР ПО ЖЕНСКИМ ПРАКТИКАМ

8 СЕНТЯБРЯ (СУББОТА) 11.00-18.00 ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕНЩИН!
______________________________________
НА СЕМИНАРЕ МЫ РАЗБЕРЕМ:

-Мягкие внешние формы доступных упражнений с акцентом на внутреннюю работу. Противоположность мужской практике, где значение имеет внешняя форма.
-Ежедневное применение техник для вытяжения и расслабления мышц спины, и как практиковать на ходу.
-Почему бег опасен для здоровья и как предотвратить опускание органов.
-Проработка мышц тазового дна, при помощи упражнений из йоги и по "Системе Вагитон". Определение силы и упругости мышц малого таза при помощи пробного замера. Подбор тренажеров для самостоятельной регулярной практики.
-Как подготовиться к мягким естественным родам, или восстановить упругость мышц малого таза после родов.
-Прояснение вопросов более интимного характера в личной консультации.

Ведущая МЕЖАКОВА ИРИНА (Москва), сертифицированный инструктор хатха йоги корректного подхода к позвоночнику, опыт практики йоги с 2003 года. Преподавать начала в 2006 г, мотивированная отсутствием должного внимания к начинающим практикующим. Люблю вести занятия с новичками, предпочтительно с женщинами. Практика поддержания женского здоровья, посредством хатха йоги и даосских техник для развития сильных сторон и качеств женского начала. Влияние асан и бандх на эндокринную систему, как способ выравнивания и нормализации гормонального фона. Разобравшись в физиологических и биомеханических отличиях мужского и женского тела, в 2011 году перешла на женскую практику. Опираясь на знания анатомии, свой опыт и наблюдение за студентками, укрепилась в стремлении развивать женские практики, которые способствуют устранению предменструального синдрома, опущению органов, в том числе и матки, остановку роста кисты, недержаний, подготовку к беременности и естественным родам и восстановлению силы и эластичности мышц тазового дна. Прошла обучение у основателя системы "Вагитон", Юрия Корнева и основательницы женского клуба "Шанти-клуб", Алексеевой Оксаны.
________________________________________

СТОИМОСТЬ: при оплате до 25 августа - 1000р, после 1500р.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: уточняется.

Предварительная запись обязательна!
+7 (812) 642-80-10, +7 (952) 213-75-09
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
https://йогаэлемент.рф