Сурья Намаскар с Юлией Корниенко 14 декабря
Событие
- Название:
- Сурья Намаскар с Юлией Корниенко 14 декабря
- Время проведения:
- 14.12.2014 11.30 - 13.00
- Место проведения:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Сурья Намаскар или «поклон солнцу» в переводе с санскрита — одна из самых известных гимнастических последовательностей во всем мире! Комплекс из 28 упражнений не только включает все мышцы тела, но и дает кардионагрузку, соизмеримую с небольшой пробежкой.
Сурья Намаскар с Юлией Корниенко
Давно мечтали делать утреннюю зарядку, но не знали с чего начать?
Вот она — идеальная формула для здоровья! Безопасная, мягкая и в тоже время глубокая практика, что бы проснуться, взбодриться и начать день с хорошим настроением. Прекрасный способ подзарядить внутреннюю батарейку, наполнится силой и энергией на целый день вперед!
При выполнении Сурьи Намаскар в потоке открывается второе дыхание, возникает специфический боевой настрой — особое ресурсное состояние, когда вы готовы горы свернуть!
Чтобы выполнять последовательность правильно и максимально эффективно — приходите учиться на специальный класс Юлии Кориниенко, старшего преподавателя Школы Каула-йоги.
Структура мастер-класса
Класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к выполнению комплекса Сурья Намаскар.
Разбор упражнений последовательности. Преподаватель покажет упрощенные и усложненные варианты упражнений, расставит акценты в них для более эффективной практики, объяснит как нужно дышать во время выполнения последовательности, покажет основные ошибки.
Выполнение от 12 до 108 циклов Сурья Намаскар в зависимости от состава группы.
Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
Подробности:
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/14-12_surya-namaskar-s-yuliei-kornienko
Отправьте заявку на участие сейчас или запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!
Сурья Намаскар с Юлией Корниенко
Давно мечтали делать утреннюю зарядку, но не знали с чего начать?
Вот она — идеальная формула для здоровья! Безопасная, мягкая и в тоже время глубокая практика, что бы проснуться, взбодриться и начать день с хорошим настроением. Прекрасный способ подзарядить внутреннюю батарейку, наполнится силой и энергией на целый день вперед!
При выполнении Сурьи Намаскар в потоке открывается второе дыхание, возникает специфический боевой настрой — особое ресурсное состояние, когда вы готовы горы свернуть!
Чтобы выполнять последовательность правильно и максимально эффективно — приходите учиться на специальный класс Юлии Кориниенко, старшего преподавателя Школы Каула-йоги.
Структура мастер-класса
Класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к выполнению комплекса Сурья Намаскар.
Разбор упражнений последовательности. Преподаватель покажет упрощенные и усложненные варианты упражнений, расставит акценты в них для более эффективной практики, объяснит как нужно дышать во время выполнения последовательности, покажет основные ошибки.
Выполнение от 12 до 108 циклов Сурья Намаскар в зависимости от состава группы.
Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
Подробности:
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/14-12_surya-namaskar-s-yuliei-kornienko
Отправьте заявку на участие сейчас или запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!
Место
- Место:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Сайт
- Улица:
- Милютинский пер., 15
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
Добавить комментарий