EMail Печать Экспорт в ics (для Outlook, Google календарь, и т.п...)

Сурья Намаскар с Юлией Корниенко

Событие 

Сурья Намаскар с Юлией Корниенко
Название:
Сурья Намаскар с Юлией Корниенко
Время проведения:
18.01.2014 11.30 - 13.00
Место проведения:
Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
Тип события:
Семинары

Описание

Сурья Намаскар или «поклон солнцу» в переводе с санскрита — одна из самых известных гимнастических последовательностей во всем мире! Комплекс из 28 упражнений не только включает все мышцы тела, но и дает кардионагрузку, соизмеримую с небольшой пробежкой.

Один цикл упражнений Сурья Намаскар намного эффективней, чем неделя занятий обычными физическими упражнениями. Согласно священным писаниям, совершение Сурья Намаскар избавляет от бедности, в Ведах говориться: «Тот, кто свершает Сурья Намаскар ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений».

Вот она — идеальная формула для здоровья! Безопасная, мягкая и в тоже время глубокая практика, что бы проснуться, взбодриться и начать день с хорошим настроением. Прекрасный способ подзарядить внутреннюю батарейку, наполнится силой и энергией на целый день вперед!

При выполнении Сурьи Намаскар в потоке открывается второе дыхание, возникает специфический боевой настрой — особое ресурсное состояние, когда вы готовы горы свернуть!

Чтобы выполнять последовательность правильно и максимально эффективно — приходите учиться на специальный класс Юлии Кориниенко, старшего преподавателя Школы Каула-йоги.

Структура мастер-класса

- Класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к выполнению комплекса Сурья Намаскар.
- Разбор упражнений последовательности. Преподаватель покажет упрощенные и усложненные варианты упражнений, расставит акценты в них для более эффективной практики, объяснит как нужно дышать во время выполнения последовательности, покажет основные ошибки.
- Выполнение от 12 до 108 циклов Сурья Намаскар в зависимости от состава группы.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

https://www.kaula.ru/meropriyatiya/18-01_surya-namaskar

Запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88!
Количество мест ограничено!

Дата: 18 января, 2015 - 11:30 - 13:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юлия Корниенко
Стоимость: 750 руб.

м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Место

 Школа Каула-йоги м. Тургеневская
Место:
Школа Каула-йоги м. Тургеневская   -   Сайт
Улица:
Милютинский пер., 15
Город:
Москва
Страна:
Страна: ru

Описание

Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.

В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.

Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).

В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.

Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%

Преподаватели

Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.

Дополнительные услуги

-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.

Направления йоги

-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога

Контактная информация

https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить