Учимся расслабляться
Событие
- Название:
- Учимся расслабляться
- Время проведения:
- 21.02.2015 13.30 - 14.30
- Место проведения:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Правильный отдых — это наука. Постигая науку расслабления, вы обнаружите дополнительный ресурс для того, чтобы дольше пребывать в активной бодрости и больше успевать. На мастер-классе мы учимся техникам глубинного расслабления тела и ума.
Релаксация в шавасане — это одна из основных в йоге практик восстановления сил. Эта практика не имеет ничего общего с обычным погружением в сон или, например, просто лежанием на спине. Это мощная техника сознательного расслабления. Осознанный сон, метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления, которое происходит за счет того, что человек погружается внутрь себя, отвлекаясь от внешних объектов, эмоций, переживаний — под руководством опытного преподавателя, который подготовит к практике и мягко направит движения, мысли и чувства ученика в нужное русло.
Посещение мастер-класса поможет научиться расслабляться на глубинном уровне сознания. Вы избавитесь от накопившихся блоков в эмоциональной и физической сфере и научитесь применять техники релаксации самостоятельно, чтобы избежать скопления излишнего напряжения в теле и получить доступ к своим энергетическим резервам.
Структура мастер-класса:
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения по технике и методам расслабления.
- Активная часть. Сурья Намаскар и пранаяма.
- Практика расслабления, включающая работу с сознанием, дыханием и ощущениями.
- Вопросы, обратная связь
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/21-02_master-klass-uchimsya-rasslablyat sya
Запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!
Дата: 21 февраля, 2015 - 13:30 - 14:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Самоявчева Марина
Стоимость: 600 руб.
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Релаксация в шавасане — это одна из основных в йоге практик восстановления сил. Эта практика не имеет ничего общего с обычным погружением в сон или, например, просто лежанием на спине. Это мощная техника сознательного расслабления. Осознанный сон, метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления, которое происходит за счет того, что человек погружается внутрь себя, отвлекаясь от внешних объектов, эмоций, переживаний — под руководством опытного преподавателя, который подготовит к практике и мягко направит движения, мысли и чувства ученика в нужное русло.
Посещение мастер-класса поможет научиться расслабляться на глубинном уровне сознания. Вы избавитесь от накопившихся блоков в эмоциональной и физической сфере и научитесь применять техники релаксации самостоятельно, чтобы избежать скопления излишнего напряжения в теле и получить доступ к своим энергетическим резервам.
Структура мастер-класса:
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения по технике и методам расслабления.
- Активная часть. Сурья Намаскар и пранаяма.
- Практика расслабления, включающая работу с сознанием, дыханием и ощущениями.
- Вопросы, обратная связь
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/21-02_master-klass-uchimsya-rasslablyat sya
Запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!
Дата: 21 февраля, 2015 - 13:30 - 14:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Самоявчева Марина
Стоимость: 600 руб.
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Место
- Место:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Сайт
- Улица:
- Милютинский пер., 15
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
Добавить комментарий