EMail Печать Экспорт в ics (для Outlook, Google календарь, и т.п...)

Оздоровительная пранаяма

Событие 

Оздоровительная пранаяма
Название:
Оздоровительная пранаяма
Время проведения:
14.03.2015 13.30 - 15.00
Место проведения:
Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
Тип события:
Семинары

Описание

Пранаяма — это инструмент овладения внутренней энергией. После того как ученик освоит работу с телом, он переходит к работе с дыханием. Управляя своим дыханием, вы управляете своей судьбой!

Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, один из самых важных инструментов йоги, помогающий человеку управлять потоками внутренней энергии. Пранаяма позволяет развить мышцы грудной клетки, очищает дыхательные пути, стимулирует все обменные процессы и в целом способствует оздоровлению организма без таблеток и уколов! Помимо этого техника осознанного дыхания благотворно влияет на нервную систему и способствует избавлению от стресса.

На мастер-классе вы ознакомитесь с различными видами пранаям, узнаете о том, какое действие они оказывают на наши внутренние органы. Мы на практике разберем, как правильно выполнять дыхательные упражнения на практике. В результате вы почувствуете заметное улучшение своего физического и эмоционального состояния!
Класс проводит Мария Будник — старший преподаватель Школы, ведущий мастер-классов по йоге для начинающих, организатор обучающих йога-туров и преподаватель Учительского тренинга Школы Каула-йоги.

Структура мастер-класса:
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения о физиологии дыхания, типах дыхания и видах и назначениях пранаям.
- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к практике пранаямы.
- Практика пранаямы.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
- Вопросы, обратная связь

На классе вы научитесь:
- полному дыханию йогов
- правильно выполнять задержку дыхания
- пранаямам, которые качественно улучшат уровень вашей практики.

https://www.kaula.ru/meropriyatiya/14-03_ozdorovitelnaya-pranayama

Запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!

Дата: 14 марта, 2015 - 13:30 - 15:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Будник
Стоимость: 750 руб.
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Место

 Школа Каула-йоги м. Тургеневская
Место:
Школа Каула-йоги м. Тургеневская   -   Сайт
Улица:
Милютинский пер., 15
Город:
Москва
Страна:
Страна: ru

Описание

Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.

В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.

Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).

В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.

Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%

Преподаватели

Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.

Дополнительные услуги

-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.

Направления йоги

-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога

Контактная информация

https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить