Йога для начинающих
Событие
- Название:
- Йога для начинающих
- Время проведения:
- 20.11.2017 14.00 - 15.30
- Место проведения:
- Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
- Тип события:
- Фестиваль
Описание
Дата: 20 ноября, 2017 - 14:00 - 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня. Это азы йоги, которые помогают сделать тело сильным и выносливым, научится глубоко расслабляться, снимать физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливать внутренний баланс. Отлично подходит начинающим в йоге.
Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге и для тех, кто уже давно не занимался по тем или иным причинам.
Занятие состоит из нескольких частей:
Разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу
Комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов
Пранаяма (дыхательные упражнения)
Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_ioga-dlya-nachinayushchikh
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов: https://www.kaula.ru/content/NOD-SEM-2017
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня. Это азы йоги, которые помогают сделать тело сильным и выносливым, научится глубоко расслабляться, снимать физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливать внутренний баланс. Отлично подходит начинающим в йоге.
Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге и для тех, кто уже давно не занимался по тем или иным причинам.
Занятие состоит из нескольких частей:
Разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу
Комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов
Пранаяма (дыхательные упражнения)
Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/20-11_ioga-dlya-nachinayushchikh
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов: https://www.kaula.ru/content/NOD-SEM-2017
Место
- Место:
- Школа Каула йоги м. Семеновская
- Улица:
- Семеновская площадь, д. 7
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.
Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка
Бар
- Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
- В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.
Раздевалки, магазин
- В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
- 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
- В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.
Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)
- При выходе из метро сразу поворачиваете налево
- Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
- Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
- На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.
Добавить комментарий