НОЧЬ ЙОГИ - 2019. МИР - ЕДИН!

НОЧЬ ЙОГИ - 2019. МИР - ЕДИН!
Единомышленники-йоги! Приглашаем присоединиться 31 мая к 9-й Всероссийской акции «Ночь Йоги. Мир един!».

ПРОГРАММА (в центре на Мытнинской, 11)
21.00 — 21.35 Знакомство. Введение в йогу. Релаксация и дыхательные практики.
21.35 — 22.10 Введение в медитацию.
22.10 — 22.50 Сурья Намаскар — комплекс приветствия Солнца.
Особенности практики при выполнении на закате.
23.00 — 23.50 Парная йога. Взаимодействие в паре.
00.00 — 00.20 Звуковая медитация с поющими чашами.
00.30 — 01.00 Настройка на Благодарность.

Просьба записаться по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

ПРОГРАММА (в центре на Ушинского , д. 3, к.3)
22:00 - 23:00 «Йога и энергия» лекция + практика (Грегор Хмара)
23:00 – 00:30 Групповая йога (Татьяна Пашенкова)
00:30 – 01:00 Медитация с Тибетскими поющими чашами (Козловская Наталья)
01:00 – 02:00 Приветствие Луне «Чандра Намаскар» + медитация «Тратака» (Утешева Марина)
02:00 – 03:00 Чайная церемония. По записи до 12 человек (Игнатенко Ольга)
3:00 – 4:00 Медитация «Любящей доброты» (Монченко Наталья)
4:00 – 05:00 «Цигун» (Солер)
5:00 – 5:30 Приветствие Солнцу «Сурья Намаскар» (Линчевская Анна)

Просьба записаться по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Подробности акции и рекомендации на сайте: expoyoga.ru