Курс обучения и сертификации преподавателей йоги

Обучитесь йоге "из первых рук"
Можно сказать также, что учебная программа курса совмещает два аспекта преподавания йоги – практический и методологический. Практически, студенты обучаются техникам, практикам, методикам йоги из "первых рук" – от ведущих учителей Гималаев.

Фактически, студенты обучаются йоге в Индии заново, из первоисточника.
Методологически, участники программы осваивают полную методологию преподавания всего того, что им преподали на практических занятиях.
Знания одних техник недостаточно для полноценного преподавания йоги как науки и искусства. Чтобы стать авторитетным преподавателем йоги, необходимо разобраться в тонкостях методологии преподавания всех тех техник и практик, которые мы накапливаем годами, обучаясь у наших учителей. О методологии мы расскажем чуть позднее, а сейчас поговорим о комплексе техник и практик йоги, которым обучают в Гималайской Академии Йоги.
Освойте полный спектр техник: шаткарма, асана, пранаяма, медитация
Йога, как известно, это изящная композиция целого спектра техник – шаткармы, асаны, пранаямы и медитации. Так или иначе, любая техника и практика йоги подпадает под одну из этих "подсистем".
В системе эти четыре направления составляют единую систему йоги:
Программа обучения преподавателей йоги Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Гималаи, Индия) https://yogaacademy.in/ru/courses
1. шаткарма очищает тело, подготавливая его к дальнейшим практикам;
2. асана укрепляет тело и делает его гибким, создавая связь между сознанием и телом, подготавливая тело к трансцендентному опыту, в котором лишь возможно состояние "глубокой йоги";
3. пранаяма, будучи "нитью" между телом и психикой, умом, трансформирует эффект асаны, переводя его на более глубокий уровень осознания и ощущения, уводя ощущения и восприятие в область интроспекции и концентрации;
4. наконец медитация, консолидируя всю практику йоги, развивает отвлечение от "лишнего" внешнего и концентрацию, и, в последствии, приводит к необусловленному гармоничному состоянию восприятия внешнего мира и своей личности, что и есть целью практики йоги.
Так, учебная программа нашего курса стоит на четырёх столпах: шаткарма, асана, пранаяма и медитация. По каждому из направлений будут проведены мастер- классы и практические занятия в объёме, достаточном для выработки личных практических навыков.
Эти навыки необходимы как для личной практики йога, так и для эффективности преподавания йоги по основным направлениям. Согласитесь, сначала вы учитесь сами, а потом учите других. Или, иными словами, вы накапливаете необходимый практический, технический багаж знаний и умений, после чего осваиваете методологию преподавания этих накопленных познаний. Но о методологии несколько позже...
Постигните философский дискурс и медитацию
Философия йоги и практика медитации – это "альфа и омега" йоги. С хорошо преподнесённой философии начинается понимание сути йоги. Практика медитации, в свою очередь, является апогеем всей йоги.
Все ли способны ответить на вопросы "Что такое йога?", "Какова цель йоги?", "Каков смысл отдельно взятых техник йоги?"? Действительно, можете ли вы объяснить своим непосвящённым друзьям, эти на первый взгляд простые вопросы? Можете ли вы последовательно, без запинки, простым языком, за пять минут разложить (все возможные) вопросы товарищей по полочкам?
Мы можем.
Философия объяснит, на каких идеях основывается йога как научная система и мистическая практика, а медитация даст личное, ясное понимание того, о чём толкует философия.
Не волнуйтесь, философии не будет больше, чем Вам действительно нужно. Наша задача – "натаскать" вас по всем предметами йоги для того, чтобы вы могли это
Программа обучения преподавателей йоги Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Гималаи, Индия) https://yogaacademy.in/ru/courses
преподавать. Доктором философии вы не станете, но и краснеть при заковыристом вопросе от учеников не прийдётся. Это уж поверьте.
Отработайте пракики йоги и натренируйте разнообразные навыки
Предметы курса
Итак, давайте разложим программу курса по полочкам – по предметам. В программе 240-часового курса предусмотрены восемь предметов теоретического и практического характера, а именно:
1. Основы философии йоги
2. Прикладная анатомия и биомеханика в йоге
3. Шаткарма и основы натуропатии
4. Прикладная аюрведа
5. Асана
а) Структурная постановка асан (формат мастер-класса)
б) Практика асан в динамическом (поточном) и статическом стилях (формат студии)
6. Пранаяма
а) Основные техники пранаямы
б) Тренировка задержки дыхания и переход в трансцендентные состояния посредством пранаямы
7. Техники медитации
8. Методология преподавания йоги (подробней – ниже)
а) Анализ аудитории
б) Планирование занятия
в) Построение последовательности занятия
г) Коммуникационные техники
д) Разминочные техники
е) Инструктаж
ж) Правка, модификации и вариации
9. Преподавательский практикум
а) Коммуникации и инструктаж
б) Правка, модификации и вариации
в) Построение последовательности занятия
г) Индивидуальная работа со студентом
д) Защита курсовой работы

Гималайская Академия Йоги не относится к какой-либо одной традиции йоги. Для нас Йога – единая, неделимая система практик, техник и методик, "заточенная" под единую иерархию целей физического, энергетического, ментального и духовного характера.
В нашей программе с вами будут работать учителя, несущие знания из традиций хатха-йоги, натх-йоги, кундалини-йоги, тантра-йоги, дзен-йоги, нада-йоги, а также современных мировых школ йоги.