Всемирный день йоги в центре «Керала»

Дорогие друзья!
21 июня миллионы людей в 170 странах мира уже во второй раз будут отмечать Всемирный день йоги. Если вы еще не решили как провести этот праздник, мы приглашаем вас в центр аюрведы и йоги «Керала» на День открытых дверей. В нашем центре вы найдете все разнообразие индийских традиций поддержания здоровья, молодости и красоты, и это День, конечно же, будет посвящен – йоге.

Есть разные мнения о занятиях йогой в нашем центре. Например, что наши индийские учителя, победители самых престижных чемпионатов по йоге и представители известных йогических династий, находятся на таком уровне, что к ним имеет смысл ходить только йогам продвинутого уровня. Или что нужно непременно знать английский, чтобы понимать объяснения.
На Дне открытых дверей вы сможете узнать, как обстоят дела на самом деле:
• наши преподаватели действительно представляют высочайший уровень практики и знаний, и именно это позволяет им давать классы для студентов любого уровня, помогая им максимально быстро, эффективно и безопасно развиваться в йоге
• вы познакомитесь с нашими учителями и сможете задать им любые интересующие вас вопросы
• на занятиях присутствует профессиональный переводчик, который поможет вам понять все объяснения
• в центре представлены лучшие традиции йоги, направленные на работу с физическим и тонким телом для обретения здоровья, силы, гибкости и внутренней гармонии

Вы также сможете почувствовать уникальную умиротворяющую атмосферу, царящую в уютных традиционных интерьерах нашего центра, позволяющую забыть о тревогах и суете мегаполиса и погрузиться в настоящую практику йоги.

Во Всемирный День йоги мы подарить вам целый каскад практик, или Аканда йогу. Аканда – это традиционный формат расписания в индийских ашрамах, при котором практика продолжается непрерывно на протяжении многих часов. Учителя и стили сменяют друг друга, а ученики могут присоединиться в любой момент и остаться на то количество классов, на которое пожелают.

Наш поток начнется 21 июня в 11.30 и продлится до 19.00:

11:30 Хатха Йога. 1 уровень. Преподаватель: Нитин.

Начать заниматься йогой никогда не поздно и благоприятно для каждого. Настоящий учитель всегда поможет Вам найти связь между физическим и духовным, услышать голос собственного тела и начать практиковать с удовольствием и пользой для тела и души.

13 :00 Йога нидра. Преподаватель: Картик

Йога-нидра, или йога сна, это глубокое духовное медитационное переживание, позволяющее глубоко расслабиться, проработать и преодолеть ментальные блоки и скрытые переживания.

14:30 Пранаяма. Преподаватель: Даршан

Благодаря практике пранаямы вы почувствуете на себе живительную и умиротворяющую силу правильного дыхания, сможете обрести чувство глубокого расслабления и умиротворения, наполнить тело жизненной энергией.


16:00 Виньяса. Введение. Преподаватель: Мурти


Аштанга-виньяса – самый «суровый» вид йоги. Его особенность заключается в постоянном движении, соединяющем асаны и дыхание. Он позволяет максимально быстро обрести физическую силу, гибкость и выносливость. А подготовить тело к этой непростой практике всем желающим поможет вводный курс нашего преподавателя Мурти.

17:30 Хатха Йога. 2 уровень. Преподаватель: Прахлад

Если вы уже практикуете йогу и хотите усовершенствовать свою практику, то этот класс предназначен именно для вас. На занятии вы сможете попробовать выполнить более сложные асаны под руководством нашего учителя с подробными объяснениями по технике исполнения и их глубоким пониманием.

Все занятия на Дне открытых дверей будут бесплатными. Но поскольку количество мест ограниченно, необходима предварительная запись у наших администраторов или по телефону +7(495) 646 13 31.


Центр аюрведы и йоги «Керала». Москва, Мичуринский пр-т, 3