Учимся релаксировать: II модуль курса Психосоматика в йоге

Как научиться релаксировать – это II модуль курса “Психосоматика в йоге”
Мы будем воспроизводить состояние глубокого мышечного и ментального расслабления. Пошагово, как бы по инструкции, понятной для современного человека с логическим складом ума. Возможно, впервые вы погрузитесь в так называемое измененное состояние сознания. В результате «незанятости» нейронов мозга переработкой информации, повысится их готовность к установлению новых связей. А глубокое мышечное расслабление приведет к высвобождению веществ, стимулирующих центры удовольствия мозга. Все это поможет справиться со стрессом, тревожностью, паническими атаками, а также зависимыми состояниями.

Автор курса Марк Сандомирский (https://www.facebook.com/sandomirsky?fref=ts) - доктор психологических наук, кандидат медицинских наук, автор нескольких книг, таких как "Психосоматика и телесная терапия".
Курс будет интересен и опытным практикам и преподавателям и тем, кто занимается совсем недавно. Первые смогут получить представление об актуальных компетенциях в области психосоматики, вторые - продвинуться в практике.
Обучение будет проходить в выходные 29-30 октября с 10:00 до 19:00 в комфортном зале в центре Москвы. Размер группы 10-15 человек, каждому гарантировано индивидуальное внимание.
Стоимость:
15 000 руб. (при предварительной оплате регистрационного взноса 5 000 руб.)
17 000 руб. (при оплате в день проведения мероприятия).

Записаться и/или оплатить модуль можно на сайте Московского университета йоги https://www.niketan108.com/psihosomatica_modul2.html , а также в центрах йоги на Достоевской https://www.yogads.ru или в Ясенево https://www.yogayasenevo.ru

По любым вопросам обращайтесь к куратору факультета Психосоматики при Московском Университете Йоги - Широковой Алие https://www.facebook.com/alia.shirokova
Телефон: + 7 985 387-30-22
E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript