Курс изучения йоги «Ключи к знаниям»
Событие
- Название:
- Курс изучения йоги «Ключи к знаниям»
- Время проведения:
- 08.07.2017 - 29.10.2017 16.00 - 20.00
- Место проведения:
- Центр йоги и здоровья на Достоевской - Москва
- Тип события:
- Курс обучения
Описание
Курс поэтапного и систематичного изучения йоги по основным направлениям: биомеханика движения, анатомия и физиология йоги, базовые асаны, дыхательные практики, психосоматика, основы медитации и много других полезных знаний.
Это лучший курс для практикующих от 0 до 2-х лет.
Программа курса дает все основные базовые знания о йоге от отстройки асан до изучения философских аспектов и основных приемов управления сознанием.
Многие практикующие хотят больше знать о йоге. В рамках обычного занятия у преподавателя обычно нет времени и возможности уделять внимание теоретическим аспектам, объяснять детали и тонкости выполнения техник и раскрывать внутренние аспекты практики. подготовке практикующих. Это крайне важно для успешного продвижения в йоге.
Для практикующих, которые выбирают путь комплексного САМОРАЗВИТИЯ и хотят лучше разобраться в йоге не только как в фитнесе, но и узнать глубже эту науку, специально разработан курс "Ключи к знаниям". Вы получите знания в разных областях йоги от лучших преподавателей, давно и глубоко изучающих данную тему. Детали отстройки асан, образ жизни йогина за пределами практики хатха-йоги, древние способы очищения и оздоровления организма, медитационные приемы и многое другое!
В результате обучения вы получите:
Основу для личной практики и улучшения качества жизни.
Глубокое погружение в одну из областей йоги на каждом модуле.
Просторный зал для эффективной практики.
Коврики для йоги и все, что нужно для занятия.
Пространство для общения и чайных церемоний.
Сертификат, подтверждающий ваши знания в йоге.
Отстройку базовых асан.
Навыки построения личного комплекса.
Знание основных терминов в йоге.
Навыки по выполнению специальных техник йоги для продления молодости, обретения спокойного сознания и крепкого здоровья.
Возможность перейти на преподавательский курс без дополнительных экзаменов и с качественной подготовкой.
Занятия будут проходить с 16:00 до 20:00
РАСПИСАНИЕ КУРСА
Модуль “Йога для здоровья”
Даты: 8-30 июля 2017 года.
8 июля
Занятие 1. Основы философии и психологии йоги.
Занятие 2. Хатха-йога класс.
9 июля
Занятие 3. Травмобезопасность в практике хатха-йоги, основные принципы корректной и эффективной практики хатха-йоги.
Занятие 4. Хатха-йога класс с акцентом на травмобезопасность
15 июля
Занятие 5. Йога-асана. Физиологические и философские аспекты.
Занятие 6. Хатха-йога класс.
16 июля
Занятие 7. Физиологические аспекты йоги. Строение мышечной ткани. Корректная работа мышц, правила вытяжения.
Занятие 8. Хатха-йога класс с акцентом на развитие гибкости.
22 и 23 июля - отдых, самостоятельная работа.
29 июля
Занятие 9. Шаткармы. Очистительные техники йоги. Практическое занятие по освоению базовых техник.
Занятие 10. Хатха-йога класс.
30 июля
Занятие 11. Физиологические аспекты йоги. Строение позвоночника. Травмобезопасность позвоночника. Возможности йогатерапии.
Занятие 12. Хатха-йога класс с акцентом на оздоровление позвоночника.
Модуль “Базовые асаны”
Даты: 5-27 августа
5 августа
Занятие 1. Комплекс «Сурья Намаскар» в различных школах и традициях.
Занятие 2. Хатха-йога класс с освоением различных комплексов «Сурья Намаскар».
6 августа
Занятие 3. Базовые асаны. Стоя и асаны для проработки тазобедренных суставов.
Занятие 4. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
12 августа
Занятие 5. Базовые асаны. Скрутки, балансы, перевернутые асаны.
Занятие 6. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
13 августа
Занятие 7. Базовые асаны. Прогибы и наклоны.
Занятие 8. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
19 и 20 августа - отдых, самостоятельная работа.
26 августа
Занятие 9. Ха, Тха, Ха-Тха: основные отличия и особенности практики.
Занятие 10. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
27 августа
Занятие 11. Методики построения самостоятельной практики.
Занятие 12. Хатха-йога класс.
Модуль “Йога за пределами асан”
Даты: 9 сентября - 1 октября
9 сентября
Занятие 1. Йогическое питание в условиях мегаполиса.
Занятие 2. Хатха - йога класс.
10 сентября
Занятие 3. Тонкая анатомия йоги. Коши и чакры.
Занятие 4. Хатха-йога класс.
16 сентября
Занятие 5. Дыхание. Различные режимы дыхания в практиках хатха-йоги и их влияние на результат практики. Часть 1.
Занятие 6. Хатха-йога класс.
17 сентября
Занятие 7. Дыхание. Различные режимы дыхания в практиках хатха-йоги и их влияние на результат практики. Часть 2.
Занятие 8. Хатха-йога класс.
23 и 24 сентября - отдых, самостоятельная работа.
30 сентября
Занятие 9. Йога-нидра. История возникновения и принципы работы.
Занятие 10. Практика йога-нидры.
1 октября
Занятие 11. Тонкая анатомия йоги. Мудры и бандхи.
Занятие 12. Хатха-йога класс.
Модуль “Йога сознания”
Даты: 7-29 октября
7 октября
Занятие 1. Основы санскрита.
Занятие 2. Хатха-йога класс.
8 октября
Занятие 3. Философия йоги: яма и нияма.
Занятие 4. Хатха-йога класс.
14 октября
Занятие 5. Работа с анатомическими поездами. Принципы построения эффективного комплекса.
Занятие 6. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
15 октября
Занятие 7. Философские аспекты йоги. Классические тексты йоги.
Занятие 8. Хатха-йога класс.
21 и 22 октября - отдых, самостоятельная работа.
28 октября
Занятие 9. Психосоматика в йоге.
Занятие 10. Практика хатха-йоги с освоением техник психосоматики.
29 октября
Занятие 11. Йога сознания. Концентрация и основы медитации.
Занятие 12. Практика: хатха-йога с основами медитации.
Преподаватели курса:
Кирилл Ржаной
Анастасия Ковалева
Оксана Будкина
Диана Денисова
Иевлев Сергей
Ксения Шатилова
Александра Грачева
Ольга Любомирская
Рымарь Ангелина
Предусмотрены разные Форматы Обучения:
1. Стандартный - 42 000 руб.
Посещение учебной программы курса
Учебные материалы
Футболка Университета Йоги
2. Расширенный - 58 000 руб.
Посещение учебной программы курса
Учебные материалы
Футболка Университета Йоги
Индивидуальное занятие с преподавателем
Безлимитный абонемент на 6 месяцев на групповые занятия
3. VIP - 84 000 руб.
Посещение учебной программы курса
Учебные материалы
Футболка Университета Йоги
10 индивидуальных занятий с преподавателем
Безлимитный абонемент на 6 месяцев на групповые занятия
Коврик для йоги в подарок
Диагностика мышечных зажимов методом Юмейхо
Персональная энергодиагностика (фотография ауры +консультация специалиста)
Для записи на курс необходимо подать заявку на сайте Московского Университета Йоги
Или позвонить по номеру: +7(965) 119-12-30 (Анастасия)
Это лучший курс для практикующих от 0 до 2-х лет.
Программа курса дает все основные базовые знания о йоге от отстройки асан до изучения философских аспектов и основных приемов управления сознанием.
Многие практикующие хотят больше знать о йоге. В рамках обычного занятия у преподавателя обычно нет времени и возможности уделять внимание теоретическим аспектам, объяснять детали и тонкости выполнения техник и раскрывать внутренние аспекты практики. подготовке практикующих. Это крайне важно для успешного продвижения в йоге.
Для практикующих, которые выбирают путь комплексного САМОРАЗВИТИЯ и хотят лучше разобраться в йоге не только как в фитнесе, но и узнать глубже эту науку, специально разработан курс "Ключи к знаниям". Вы получите знания в разных областях йоги от лучших преподавателей, давно и глубоко изучающих данную тему. Детали отстройки асан, образ жизни йогина за пределами практики хатха-йоги, древние способы очищения и оздоровления организма, медитационные приемы и многое другое!
В результате обучения вы получите:
Основу для личной практики и улучшения качества жизни.
Глубокое погружение в одну из областей йоги на каждом модуле.
Просторный зал для эффективной практики.
Коврики для йоги и все, что нужно для занятия.
Пространство для общения и чайных церемоний.
Сертификат, подтверждающий ваши знания в йоге.
Отстройку базовых асан.
Навыки построения личного комплекса.
Знание основных терминов в йоге.
Навыки по выполнению специальных техник йоги для продления молодости, обретения спокойного сознания и крепкого здоровья.
Возможность перейти на преподавательский курс без дополнительных экзаменов и с качественной подготовкой.
Занятия будут проходить с 16:00 до 20:00
РАСПИСАНИЕ КУРСА
Модуль “Йога для здоровья”
Даты: 8-30 июля 2017 года.
8 июля
Занятие 1. Основы философии и психологии йоги.
Занятие 2. Хатха-йога класс.
9 июля
Занятие 3. Травмобезопасность в практике хатха-йоги, основные принципы корректной и эффективной практики хатха-йоги.
Занятие 4. Хатха-йога класс с акцентом на травмобезопасность
15 июля
Занятие 5. Йога-асана. Физиологические и философские аспекты.
Занятие 6. Хатха-йога класс.
16 июля
Занятие 7. Физиологические аспекты йоги. Строение мышечной ткани. Корректная работа мышц, правила вытяжения.
Занятие 8. Хатха-йога класс с акцентом на развитие гибкости.
22 и 23 июля - отдых, самостоятельная работа.
29 июля
Занятие 9. Шаткармы. Очистительные техники йоги. Практическое занятие по освоению базовых техник.
Занятие 10. Хатха-йога класс.
30 июля
Занятие 11. Физиологические аспекты йоги. Строение позвоночника. Травмобезопасность позвоночника. Возможности йогатерапии.
Занятие 12. Хатха-йога класс с акцентом на оздоровление позвоночника.
Модуль “Базовые асаны”
Даты: 5-27 августа
5 августа
Занятие 1. Комплекс «Сурья Намаскар» в различных школах и традициях.
Занятие 2. Хатха-йога класс с освоением различных комплексов «Сурья Намаскар».
6 августа
Занятие 3. Базовые асаны. Стоя и асаны для проработки тазобедренных суставов.
Занятие 4. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
12 августа
Занятие 5. Базовые асаны. Скрутки, балансы, перевернутые асаны.
Занятие 6. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
13 августа
Занятие 7. Базовые асаны. Прогибы и наклоны.
Занятие 8. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
19 и 20 августа - отдых, самостоятельная работа.
26 августа
Занятие 9. Ха, Тха, Ха-Тха: основные отличия и особенности практики.
Занятие 10. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
27 августа
Занятие 11. Методики построения самостоятельной практики.
Занятие 12. Хатха-йога класс.
Модуль “Йога за пределами асан”
Даты: 9 сентября - 1 октября
9 сентября
Занятие 1. Йогическое питание в условиях мегаполиса.
Занятие 2. Хатха - йога класс.
10 сентября
Занятие 3. Тонкая анатомия йоги. Коши и чакры.
Занятие 4. Хатха-йога класс.
16 сентября
Занятие 5. Дыхание. Различные режимы дыхания в практиках хатха-йоги и их влияние на результат практики. Часть 1.
Занятие 6. Хатха-йога класс.
17 сентября
Занятие 7. Дыхание. Различные режимы дыхания в практиках хатха-йоги и их влияние на результат практики. Часть 2.
Занятие 8. Хатха-йога класс.
23 и 24 сентября - отдых, самостоятельная работа.
30 сентября
Занятие 9. Йога-нидра. История возникновения и принципы работы.
Занятие 10. Практика йога-нидры.
1 октября
Занятие 11. Тонкая анатомия йоги. Мудры и бандхи.
Занятие 12. Хатха-йога класс.
Модуль “Йога сознания”
Даты: 7-29 октября
7 октября
Занятие 1. Основы санскрита.
Занятие 2. Хатха-йога класс.
8 октября
Занятие 3. Философия йоги: яма и нияма.
Занятие 4. Хатха-йога класс.
14 октября
Занятие 5. Работа с анатомическими поездами. Принципы построения эффективного комплекса.
Занятие 6. Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.
15 октября
Занятие 7. Философские аспекты йоги. Классические тексты йоги.
Занятие 8. Хатха-йога класс.
21 и 22 октября - отдых, самостоятельная работа.
28 октября
Занятие 9. Психосоматика в йоге.
Занятие 10. Практика хатха-йоги с освоением техник психосоматики.
29 октября
Занятие 11. Йога сознания. Концентрация и основы медитации.
Занятие 12. Практика: хатха-йога с основами медитации.
Преподаватели курса:
Кирилл Ржаной
Анастасия Ковалева
Оксана Будкина
Диана Денисова
Иевлев Сергей
Ксения Шатилова
Александра Грачева
Ольга Любомирская
Рымарь Ангелина
Предусмотрены разные Форматы Обучения:
1. Стандартный - 42 000 руб.
Посещение учебной программы курса
Учебные материалы
Футболка Университета Йоги
2. Расширенный - 58 000 руб.
Посещение учебной программы курса
Учебные материалы
Футболка Университета Йоги
Индивидуальное занятие с преподавателем
Безлимитный абонемент на 6 месяцев на групповые занятия
3. VIP - 84 000 руб.
Посещение учебной программы курса
Учебные материалы
Футболка Университета Йоги
10 индивидуальных занятий с преподавателем
Безлимитный абонемент на 6 месяцев на групповые занятия
Коврик для йоги в подарок
Диагностика мышечных зажимов методом Юмейхо
Персональная энергодиагностика (фотография ауры +консультация специалиста)
Для записи на курс необходимо подать заявку на сайте Московского Университета Йоги
Или позвонить по номеру: +7(965) 119-12-30 (Анастасия)
Место
- Место:
- Центр йоги и здоровья на Достоевской - Сайт
- Улица:
- Октябрьская 4
- Индекс:
- 127018
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Хотим представить наш "Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги" - с домашней, уютной атмосферой и высоким уровнем комфорта, для людей, которым небезразлично свое здоровье, внешний вид, а также духовное и физическое развитие. Мы хотели создать что-то особенное - место, где можно будет найти все самое лучшее под одной крышей. Это пространство, которое мы создавали с любовью и вложили в него частичку души.
Для практикующих йогу предлагаются два уютных светлых зала: "Мудрость"(Малый зал) и "Свобода"(Большой зал), где наши преподаватели проводят классы различных тематик и уровней сложности. Все занятия проходят в небольших группах, что позволяет уделить внимание каждому практикующему.
Центр открыт при Московском Университете Йоги. Занятия выстроены в удобную понятную систему обучения: от простого "Вводного курса", где посетители получают всю необходимую информацию для начала занятий в центре, до умеренно продвинутого уровня, где есть над чем потрудиться. У нас можно познакомиться с самыми интересными направлениями йоги, послушать лекции о здоровом питании и образе жизни.
Преподаватели центра имеют за плечами богатый опыт практики и с радостью делятся своим искусством. Параллельно с занятиями по хатха-йоге проходят оздоровительные классы, поэтому расписание позволяет всегда выбрать подходящую для себя практику.
Для того, чтобы понять, что такое йога, необходимо испытать ее воздействие на себе. Приходите к нам и вас ждет теплый прием!
Мы открыты для Вас семь дней в неделю с 7:00 утра и до 23:00 часов вечера.
Для практикующих йогу предлагаются два уютных светлых зала: "Мудрость"(Малый зал) и "Свобода"(Большой зал), где наши преподаватели проводят классы различных тематик и уровней сложности. Все занятия проходят в небольших группах, что позволяет уделить внимание каждому практикующему.
Центр открыт при Московском Университете Йоги. Занятия выстроены в удобную понятную систему обучения: от простого "Вводного курса", где посетители получают всю необходимую информацию для начала занятий в центре, до умеренно продвинутого уровня, где есть над чем потрудиться. У нас можно познакомиться с самыми интересными направлениями йоги, послушать лекции о здоровом питании и образе жизни.
Преподаватели центра имеют за плечами богатый опыт практики и с радостью делятся своим искусством. Параллельно с занятиями по хатха-йоге проходят оздоровительные классы, поэтому расписание позволяет всегда выбрать подходящую для себя практику.
Для того, чтобы понять, что такое йога, необходимо испытать ее воздействие на себе. Приходите к нам и вас ждет теплый прием!
Мы открыты для Вас семь дней в неделю с 7:00 утра и до 23:00 часов вечера.
Добавить комментарий