Сертифицированный курс "Йога после родов. Восстановление"

Даты и время проведения: 16 и 17 сентября 9:00 — 18:00.

Восстановление после родов — очень важный этап, от которого зависит здоровье женской репродуктивной системы в дальнейшем. Часто с появлением ребёнка, молодые мамы погружаются с головой в "новый" жизненный период и забывают о себе. Времени на восстановление собственного организма просто не остаётся. Правда, бывает и обратное: девушки начинают фанатично заниматься физическими упражнениями и могут навредить себе из-за недостатка знаний. Именно это побудило нас создать курс профессиональных преподавателей по постнатальной йоге, чтобы вы могли передать ценные знания своим ученицам и помочь им в таком важном периоде.
На нашем курсе вы узнаете про основные анатомические и физиологические особенности послеродового периода, как методами йоги помогать в случае различных патологий и как адаптировать занятия для молодых мам, чтобы правильно и эффективно восстановить организм после родов.

5 отличительных особенностей курса:
— Квалифицированные преподаватели.
Наш курс читает преподаватель по йоге с беременными и молодыми мамами с 15-лётным стажем и акушер-гинеколог с 30-летним опытом работы. Через наши руки прошли более 10 000 женщин!
— Уникальные знания.
Мы — практики! Наш курс — это суммарно 45 лет работы с женщинами, сжатые всего в 30 часов обучения: программа курса построена таким образом, чтобы вы за минимально короткое время получили максимальный практический багаж знаний.
— Постнатальная йога.
Мы изучим только работающие техники постнатальной йоги: асаны, дыхательные практики, бандхи, релаксационные и медитативные техники. А также рассмотрим пошаговое восстановление женщин после естественных родов и кесарева сечения.
— Акцент на патологических процессах.
К сожалению, роды у некоторых женщин проходят не по идеальному сценарию и могут иметь различные патологии и последствия, такие как: гипотония матки, проблема со швами, воспалительные заболевания, лактостаз, депрессия, геморрой, диастаз мышц живота и другие. Мы же умеем и знаем проверенные методики коррекции патологий при помощи йоги.
— Перспективы профессионального роста.
В настоящее время наблюдается катастрофический дефицит квалифицированных инструкторов по постнатальной йоге. Пройдя данный курс, вы получите бесценные знания, которые выделят вас из рядов "самоучек" и помогут найти новых подопечных. Вы сможете консультировать и создавать программы по восстановлению для молодых мам уже с первых дней после родов!

Программа курса:
В теоретической части курса мы вспомним о строении и функциях женской репродуктивной системы, чтобы в дальнейшем иметь представление о том, что происходит в женском организме и какие изменения могут возникать после родов. А также рассмотрим различные варианты течения родов и основные методики восстановления как после естественных родов, так и после кесарева сечения.
Также мы затронем вопросы питания и образа жизни, гормональные и психологические изменения послеродового периода.
А в практической части мы рассмотрим пошаговое восстановление послеродового периода, где вы научитесь применять развёрнутые знания из практики хатха-йоги в построении безопасного и эффективного комплекса постнатальной йоги, начиная со 2-3-х суток после родов.

1 день (16 сентября)
Цели и задачи курса
Анатомия и физиология женской репродуктивной системы.
Анатомия и физиология родов. Периоды родов. Гормональные изменения. Естественные роды и кесарево сечение.
Осложнения после естественных родов (разрывы, эпизиотомия).
Осложнения после операции кесарева сечения.
Первые часы после родов. Особенности. Рекомендации.
Практика:
Цели и задачи практики йоги в раннем послеродовом периоде.
Практика йоги после естественных родов в раннем послеродовом периоде.
Практика йоги после кесарева сечения в раннем послеродовом периоде.

2 день (17 сентября)
Анатомия молочных желёз. Лактация. Осложнения. Рекомендации.
Питание при грудном вскармливании.
Врачебный контроль после родов.
Диастаз. Определение. Степени диастаза. Хирургическое лечение диастаза.
Патологии постнатального периода. Показания и противопоказания к практике йоги.
Практика:
Цели и задачи позднего послеродового периода.
Алгоритм построения практики постнатальной йоги.
Практика йоги при диастазе. Показания и противопоказания.
Защита ЭССЕ.
Экзамены (теория и практика).

Для кого данный курс?
Данный курс предназначен для людей, сталкивающихся в своей работе с беременными и уже родившими женщинами: преподаватели по йоге, йогатерапевты, фитнес-инструкторы, семейные врачи, остеопаты, массажисты, а также для студентов и выпускников МУЙ.

Что вы получите на курсе?
-Теоритические и практические знания, накопленные за 45 лет работы с беременными и родившими женщинами!
— Вы научитесь профессионально применять новую информацию, эффективно и интересно проводить занятия с данной категорией женщин.
— Сможете легко и быстро подстраивать программу занятия для разных групп занимающихся.
— Вы получите сертификат преподавателя по постнатальной йоге от Московского Университета Йоги (при успешной сдаче экзамена).

Почему наш курс?
— удобный формат обучения (по выходным);
— специальный формат для иногородних студентов (дистанционное обучение первой части программы, посещение только второй части курса — всего два дня);
— получите презентации курса;
— практика будет проходить в центре города, удобно добираться;
— есть все необходимое оборудование.

Ведущие:
— Гончаренко Наталья Владимировна
На курсе прочитает теоретическую часть.
Заведующая отделением патологии беременности в клинике акушерства и гинекологии им. Снегирева В.М. Стаж работы в акушерстве более 30-ти лет.
— Будкина Оксана
На курсе проведёт практическую часть.
Опыт личной практики йоги: более 15-ти лет. Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги.

Стоимость:
18 000 руб.
Для студентов и выпускников МУЙ скидка на курс 25% — 13 500 руб.
Регистрация на курс: 3 000 руб.
Количество мест ограничено!
Иметь с собой: тетрадь для записи, ручку, диктофон.

Место проведения: Студия йоги и пилатеса «Pilatesforlive», 2-я Звенигородская улица 13/17 к5

Зарегистрируйтесь по телефону: +7 916 137 40 99 Нелли