Практический курс йоги "Здоровый позвоночник"

15 занятий курса, количество студентов - не более 8 человек.

Здоровье позвоночника- это основа здоровья всего организма. Но современный образ жизни способствует тому, что с заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивается практический каждый житель мегаполиса. Нарушение осанки есть у каждого человека, и зачастую, в "дремлющем" состоянии, никак себя не проявляющими. находятся будущие грыжи, протрузии дисков и др. На курсе Вы на практике узнаете как поддерживать здоровье позвоночника и вести активный образ жизни; почему возникают проблемы с позвоночником; как их решить с помощью инструментов хатха-йоги, а также как предотвратить их появление в будущем. На курсе предусмотрен внимательный и персональный подход к каждому студенту.

С заболеваниями позвоночника сталкивается практически 100% жителей мегаполиса. Именно поэтому, ведущими преподавателями центра YogaЯсенево был разработан специальный курс йоги с акцентом на оздоровление, укрепление и профилактику заболеваний позвоночного столба и опорно-двигательного аппарата в целом. Курс подходит как "новичкам", так и практикующим с опытом, всем тем, кому важно поддерживать свое здоровье, а вместе с этим и активную, насыщенную жизнь. Занятия проходят в режиме "теория+практика", что даст Вам возможность сразу же закрепить полученные знания и ощутить их практическую ценность.

Задача курса: Основная задача курса - дать занимающимся все необходимые знания и практические навыки для поддержания и сохранения здоровья позвоночника в течении всей жизни. Освоить эффективный методики хатха-йоги в этом направлении и закрепить знания на практике. Облегчить уже существующие проблемы и предотвратить их осложнения в будущем.

Стоимость цикла? 7 500 р.