Вводный курс "Основы хатха-йоги"

Вводный курс «Основы Хатха-Йоги» для начинающих.

Программа состоит из 4-х занятий и включает в себя основной набор поз йоги и дыхательных упражнений.

Курс проводится для всех начинающих, интересующихся и желающих познакомиться с упражнениями йогов.

Все 4 занятия будут проводиться по понедельникам и четвергам в течение 2-х недель.
Расписание занятий.

3 сентября - 20-00

6 сентября - 20-00

10 сентября- 20-00

13 сентября- 20-00


Занятия проводит Лев Хазан – основатель и преподаватель йога-центра.

С помошью несложных физических и дыхательных упражнений вы сможете не только развить гибкость, выносливость, чувство равновесия, но и улучшить концентрацию, внимание, быть в отличной форме и хорошем настроении.

Йоги говорят, что человек остается до тех пор молодым, пока его позвоночник гибкий. Вот почему большинство Йогических поз и упражнений рассчитано на улучшение подвижности позвоночника, а также мышц и суставов.

Йога - это универсальная наука. Занятия классической Йогой доступны абсолютно всем, вне зависимости от спортивной подготовки, возраста и мировоззрения.

Мы не просто выполняем физические упражнения, но и комбинируем их с дыханием и концентрацией внимания.

Йога - это также практическая наука. Можно долго размышлять о Йоге, прочитать много книг, но эффект появляется только тогда, когда начинается конкретная практика.

"Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Поэтому приходите к нам в центр и начните заниматься Йогой с нами!


Предварительная запись на курс производится по тел. 954-13-55 или 934-84-22

Стоимость всего курса – 800руб. (200 руб. за занятие!)