Занятие «Гибкое тело» с Лидией Гончаровой

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятия «Гибкое тело» с Лидией Гончаровой.

Занятие «гибкое тело» направлено на мобильность и функциональность тела – улучшается эластичность мышц и фасций, укрепление связок и суставов. Регулярные занятия по растяжке, поддерживают здоровое состояние позвоночника, уменьшаются мышечные боли и ощущения скованности в теле. Повышается подвижность, улучшается осанка, мышцы становятся эластичнее и появляется чувство расслабления в зонах «зажатости». Помимо этого, на занятии применяется МФР (миофасциальный релиз) особая техника самомассажа - с роллами и мячиками. Происходит расслабление глубоких мышц и фасций, улучшается работа кровеносной и лимфатической системы.

Урок проходит в мини-группе, где тренер максимально уделяет внимание каждому, для правильной техники выполнения каждого упражнения. А занятия по утрам зарядят вас энергией и чувством легкости на весь день.

Одежда рекомендуется облегающая, не стесняющая движений, носочки.

Занятия проходят (offline) по записи:
Вторник с 11:10 до 12:25.
Четверг с 11:10 до 12:25.

Стоимость:
Взрослые – 700 руб.
Пенсионеры – 600 руб.
Дети (до 14 лет) – 600 руб.
Индивидуальное занятие – от 3000 руб.

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.