Практика «Йога для спины» с Ксенией Устьянцевой

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятия «Йога для спины» с Ксенией Устьянцевой.

Каждый из нас сталкивался с болями в спине и не раз, у кого-то это было эпизодично, у кого-то хроническая локализация. Образ жизни, сидячая работа, определенные двигательные привычки и паттерны накапливают в теле болевые синдромы, которые сильно усугубляют комфорт в жизни.️ Данный класс йоги для спины направлен на решение именно этих задач.

Специальный комплекс асан и работа с дыханием, поможет вернуть необходимую степень подвижности позвоночника.
Как известно, с возрастом межпозвоночные диски не получают должного питания в силу отсутствия прилегающих сосудов, но их питание остается возможным только через двигательную активность мышц спины.

На специальных классах йоги для спины работаем с наклонами, гармоничными и физиологичными вытяжениями, умеренными и безопасными скручиваниями и укреплением мышц кора.

Записывайтесь скорее на занятие! Теперь по утрам, начинаем день с заряда силами и вкладом с здоровье спины.

Занятия проходят (offline) по записи:
Понедельник с 10:00 до 11:30.
Среда с 10:00 до 11:30.
Пятница с 10:00 до 11:30.

Стоимость:
Взрослые – 800 руб.
Пенсионеры – 700 руб.
Дети (до 14 лет) – 700 руб.
Индивидуальное занятие – от 3500 руб.

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.