АШТАНГА ЙОГА: как практиковать настоящую йогу в 2025

Событие

Название:: АШТАНГА ЙОГА: как практиковать настоящую йогу в 2025
Время проведения:: 07.03.2025
Место проведения:: YOGA laboratory | ЙОГА лаборатория - Санкт-Петербург
Тип события:: Практикум

Описание

На мастер классе ты получишь: полноценную практику, для гармоничного развития тела, укрепления здоровья и спокойствия ума. Возможность без сомнений приходить на классы по Аштанга Йоге во всём мире, и точно знать, что на них делать. Понимать, что делать дома, если хочется Йоги, а ютюб не работает и на улицу выходить не охота!

Аштанга йога — живая традиция, которая передаётся в Индии из поколения в поколение. «Йога восьми частей», описанная мудрецом Патанджали две тысячи лет назад.
Мы обсудим, как наши упражнения на коврике соотносятся с этой древней системой. Разберём влияние дыхания на состояние ума и тела.

Мы разберём:
динамический комплекс Сурья Намаскар
открывающую мантру
основные Асаны и корректное выполнение
способы управления вниманием и концентрации

Стоимость:
1500 - при оплате до 06.03, далее 2000.

Место

Место:: YOGA laboratory | ЙОГА лаборатория - Сайт
Улица:: 5 линия Васильевского острова дом 54
Индекс:: 199004
Город:: Санкт-Петербург
Страна:

Описание

Камерная светлая йога студия в сердце Васильевского: с уникальной гостеприимной атмосферой, разнообразными практиками, мастер-классами и сертифицированными преподавателями. Диковинные детали в интерьере, балкон для летних разговоров, выездные ретриты и летние практики на сцене Эстрадного театра на Елагине – то, что делает место популярным и притягательным.