Йога-ретрит с Жанной Усовой и Татьяной Дедовой

Студия йоги «Притяжение» приглашает провести выходные на Йога-ретрите вместе с Жанной Усовой и Татьяной Дедовой.

Жанна Усова и Татьяна Дедова проводят совместный выездной йога-семинар на большого Йога Даче под Переславлем Залесским на берегу Плещеевого озера.

Жанна и Таня:
«Практика йоги для многих практикующих уже является базисом, то есть тем, что нас возвращает к себе и своим базовым настойкам. Существует множество факторов, которые нас выдергивают из этого состояния и рассосредотачивают, но каждый, кто уже на протяжении длительного времени практикует йогу, знает, что йога - это, действительно, рабочий инструмент для возвращения к внутреннему источнику познания себя и своей самости.»

Тема данного семинара звучит как: «return to base» и если мы складываем свои знания об искусстве йоги по кирпичикам, то пускай этот семинар будет про базу, про фундаментальные основы, на которых мы выстраиваем свою практику, как систему точек внутреннего роста, внутренней опоры, баланса и самопознания.

Нас ждет насыщенная программа-перезагрузка, с расширенными классами йоги, мастер-классами по балансам на руках и рисованию в формате арт-практики, расслаблению и погружение во взаимодействие через техники тайского йога-массажа.

Два преподавателя - в два раза больше внимания к отстройке асан во время классов йоги, ассистирование в асанах, которое позволит вывести практику на новый уровень, а после мастер-класса по рисованию каждый унесет собой свой цветок жизни, как символ своего начала и своего совершенства, очистительная баня, вкуснейшее вегетарианское питание и пространство, в котором отдыхает душа и тело.

В течении трех дней (с пятницы по воскресенье) мы проведем интенсивно время:
• с расширенными классами йоги (которые подойдут, как и новичкам, так и углубят уровень продолжающих)
• разберем основы принципов йоги, дыхательных техник и медитации,
• авторским классом по стойкам на руках от Жанны Усовой
• мастер-классом по рисованию Цветка Жизни с художницей арт-терапевтом Анной Шабыровой в сопровождении с чайной церемонией и беседой о 8ми ступенях йоги от Татьяны Дедовой.
• освоение релаксационных техник на базе тайского массажа, работа в парах
• баня, отдых и тотальная перезагрузка

Анна Шабырова (арт-терапевт, художник) о мастер классе:
«это будет творческое занятие в кругу единомышленников, на котором мы общаемся, пьем чай и в итоге приятно проведённого времени нарисуем собственную картину со смыслОМ!

ЦВЕТОК ЖИЗНИ- узор, который как вуаль соединяет Галактики, природу и людей. Орнамент символизирующий целостность, как источник силы жизни, который есть в нас, и мы его раскрываем через творчество на картину. Творить будем потрясающими сочными акриловыми красками!»

На мастер-классе вы научитесь:
- Построению цветка жизни
- Проявите свой символ стихии
- Творческий процесс сопутствует познанию своего внутреннего мира

Приглашаем вас отправиться с нами в уютнейшее пространство йога-дачи и провести совместные выходные в очень дружной, душевной компании, объединенных - йогой, открытым сердцем и желанием сделать свою жизнь еще лучше. Уровень практики любой. Присоединяйтесь, наполниться силами и вдохновением перед зимой!

Дата проведения: с 21 ноября по 23 ноября 2025 г.

Расписание

Пятница
Заезд с 15:00
18:30 - 19:30 ужин
19:30 - 20:00 общий сбор в чайной
20:00 - 21:30 практика йоги с акцентом на наклоны и скручивания
21:30 - 22:15 йога нидра

Суббота
8:00 - 10:00 пранаяма и практика йоги с акцентом на тазобедренные, ключи к освоению нижних балансов
10:00 - 11:00 завтрак
12:00 - 13:00 беседа в чайной о 8ми ступенях йоги
13:00 - 15:00 мастер-класс по рисованию цветка жизни, с сопровождением чайной церемонии
15:00 - 16:00 обед
16:00 - 17:00 свободное время
17:00 - 18:30 спец практика, ключи к стойкам на руках
19:00 - 20:00 ужин
20:30 - 21:30 релаксационные техники, основанные на принципах тайского йога массажа и медитация

Воскресенье
8:00 - 10:00 практика с акцентом на прогибы, ключи к мобилизации грудного отдела
10:00 - 11:00 завтрак
11:00 - 11:30 сбор в зале (закрытие) ом чантинг и гонг
11:30 - 14:00 баня
14:00 обед
*сборы и выезд до 16:00

Локация: Большая Йога Дача, Пригород Переславля-Залесского, село Городище, улица Садовая, дом 79.

На территории находится 2 дома.
Основной корпус. Для занятий и общего проживания. В нем расположено 16 комнат: 13 двухместных, 3 одноместных. 8 раздельных туалетов и душевых на этажах. Зал на 90 кв.м. со всем необходимым для проведения занятий по медитации, йоге и других техник саморазвития.
Просторная гостиная для чаепитий, лекций и просто посиделок перед панорамным окном с видом на невероятно красивое и всегда удивительно разное озеро. Столовая зона, кухня.
Корпус индивидуального проживания. Это 9 номеров с панорамным видом на Плещеево озеро. У каждого номера свой вход с улицы и индивидуальный санузел.

Стоимость:
При размещении в Основном корпусе.
Одно местное - 23700 рублей.
2-х местное - 18700 рублей.

При размещении в Корпусе индивидуального проживания.
Одноместное - 29200 рублей.
2-х местное - 23200 рублей.

В стоимость входит: проживание, трехразовое вкусное вегетарианское питание, баня, все практики и программа, парковка.

Возможно размещение с детьми по специальным условиям (до 4 лет бесплатно, с 4-12 лет – 2000 рублей в сутки с питанием, при размещении в комнате с двумя взрослыми)

Предоплата для бронирования места и выбора номера - 10 000 рублей. При отмене бронирования после 20 октября - сумма предоплаты не подлежит возврату.

Количество мест ограничено!

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.