Практика «Хатха-йога» с Анной Шабыровой

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятия «Хатха-йога» с Анной Шабыровой.

Хатха-йога - одна из популярных видов йоги, где «йога» означает объединение, «ха» - напряжение, а «тха» - расслабление. Это гармоничная практика про силовые, балансовые, гибкостные и расслабляющие этапы.

Практикующие знакомятся со своим телом, дыханием, с самим собой, и кажется, что «ну просто упражнения», однако, идёт размеренная глубокая работа йога.

На классах Анны уделяется внимание разминочной гимнастике, дыхательным упражнениям, корректному выполнению асан, технике безопасности, отдыху, объектной и безобъектной медитации.

Йога - ценнейшее время, это маршрут в счастливую жизнь!

Анна будет рада видеть вас на своих классах!

Занятия проходят по записи:
Понедельник с 20:15 до 21:45.
Пятница с 20:15 до 21:45.

Стоимость:
Взрослые – 800 рублей.
Пенсионеры – 700 рублей.
Дети (до 13 лет включительно) – 700 рублей.
Индивидуальное занятие – от 3000 рублей.

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.