Мастер-класс с Ольгой Заяровой (тибетская гимнастика и йога)
Событие
- Название:
- Мастер-класс с Ольгой Заяровой (тибетская гимнастика и йога)
- Время проведения:
- 30.08.2015 12.30 - 14.00
- Место проведения:
- Студия "Воздух" - Москва
- Тип события:
- Практикум
Описание
Авторский класс Ольги Заяровой, сочетающий в себе эффективные упражнения из Тибетской гимнастики и мягкие плавные движения Gyrokinesis («йога для танцоров»: микс из кундалини йоги, пилатеса и балета).
В основе лежат пять упражнений тибетской гимнастики, которые систематично воздействуют на суставы и мышцы. Упражнения гармонично соединяются мягкими и ритмичными волнообразными движениями, переходящими одно в другое, что делает занятия похожими на танец. Все движения сопровождаются уникальной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Практика наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно.
Ольга Заярова — сертифицированный преподаватель Gyrokineses®, инструктор по пилатесу, тибетской гимнастике, йоге, консультант по диетологии.
В основе лежат пять упражнений тибетской гимнастики, которые систематично воздействуют на суставы и мышцы. Упражнения гармонично соединяются мягкими и ритмичными волнообразными движениями, переходящими одно в другое, что делает занятия похожими на танец. Все движения сопровождаются уникальной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Практика наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно.
Ольга Заярова — сертифицированный преподаватель Gyrokineses®, инструктор по пилатесу, тибетской гимнастике, йоге, консультант по диетологии.
Место
- Место:
- Студия "Воздух" - Сайт
- Улица:
- 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1
- Индекс:
- 127473
- Город:
- Москва
- Штат:
- Россия - Русский
- Страна:
-
Описание
Студия "Воздух":
• Регулярные занятия по танцам, йоге, практикам различных направлений.
• Вечеринки, перформансы, концерты, семинары, мастер-классы.
• Занятия и программы для детей.
• Три зала, два из которых объединяются в большой зал на 108 кв. м.
• Кафе, где есть завтраки, обеды, кофе и ароматные чаи.
• Возможность заниматься в группе и индивидуально.
• Пространство с естественным освещением для фотосессий.
• Место для проведения детских праздников.
• И, конечно, "Воздух" - это уникальный архитектурный проект.
• Регулярные занятия по танцам, йоге, практикам различных направлений.
• Вечеринки, перформансы, концерты, семинары, мастер-классы.
• Занятия и программы для детей.
• Три зала, два из которых объединяются в большой зал на 108 кв. м.
• Кафе, где есть завтраки, обеды, кофе и ароматные чаи.
• Возможность заниматься в группе и индивидуально.
• Пространство с естественным освещением для фотосессий.
• Место для проведения детских праздников.
• И, конечно, "Воздух" - это уникальный архитектурный проект.
Добавить комментарий