«Хатха-йога с Андреем Попенко» — йога-мероприятие в Санкт-Пе

Комплекс асан направлен на проработку всех групп мышц, общее укрепление и стимуляцию защитных систем организма.
А с помощью «изначальной» мантры ОМ будем гармонизировать пространство вокруг и внутри себя.

Программа:

В четверг с 19:00-21:00 и в воскресенье с 12:00-14:00 проходит комплексая практика «Хатха-йоги».

На практике йоги будем стремиться обращать свой взор внутрь, чувствовать тело, учиться расслабляться. Будем двигаться к успокоению и гармонии, преодолевать себя с помощью адекватной аскезы. Будем менять себя и изменится мир вокруг.
Уровень – начинающие и продолжающие.

В воскресенье с 14:00-15:00 все собравшиеся поют мантру «ОМ».

С помощью благостных вибраций мантры ОМ будем гармонизировать пространство вокруг и внутри себя. Групповое пение мантры Ом в кругу единомышленников усиливает действие мантры во много раз, а также благотворно влияет на окружающую действительность.

Стоимость:

• стоимость занятия — 400 руб.
• посещение только мантры ОМ в воскресенье — 100 руб.

Первое (пробное) занятие йогой бесплатно!

По желанию вы можете посещать отдельно либо только хатха-йогу, либо мантру.

Возьмите с собой коврики для йоги и плед для шавасаны по желанию.

Когда: каждый четверг 19:00-21:00 и в воскресенье 12:00 до 15:00 в 2016 года.
Место:
СПб, Загородный пр. дом 22. 5 минут ходьбы от метро Владимирская/Достоевская. Пространство СкаFUNдр. Прямо у Пяти Углов. Вход в арку, на калитке наберите код 0625В или нажать кнопку домофона с изображением скафандра.
При возникновении вопросов обращайтесь: +7 (911) 182-00-29 (Андрей).
Преподаватель:
Проводит сертифицированный преподаватель клуба OUM.RU-SPb — Андрей Попенко
О преподавателе на сайте oum.ru: https://www.oum.ru/about/world-teachers/andrey-popenko/
OUM.RU Санкт-Петербург — https://vk.com/oum.ru_spb