Йога для детей

Детская йога - это адаптивный вариант упражнений Хатха-йоги, с учётом возрастных, физиологических и прочих особенностей детей. Особенность детской йоги, в первую очередь, состоит в форме подачи материала, в которую обязательно включён игровой момент, который позволяет заинтересовать детей тем, что происходит на занятии.

Такие занятия очень полезны для детского формирующегося организма:
- Способствуют формированию правильной осанки;
- Укрепляют мышцы;
- Помогают сохранить гибкость тела;
- Повышают иммунитет;
- Развивают выносливость и силу воли;
- Развивают чувство координации.

Польза занятий не только физическая. Занятия йогой помогают детям выплеснуть энергию и успокоиться. Занимаясь йогой, ребёнок становится более открытым, внимательным, дисциплинированным, спокойным, дружелюбным, радостным и уверенным в себе. В целом занятия йогой способствует гармоничному и всестороннему развитию ребёнка, наполняя его жизнь радостью и помогая преодолеть любые невзгоды.

Занятия предназначены для детей от 5 до 14 лет.

Время проведения практики: вторник и суббота с 16:00 до 17:00
Стоимость 400 рублей
Запись обязательна!

Студия йоги graviyoga.ru
8 (495) 133-65-03
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.