Освоение шпагатов. Раскрытие тазобедренных суставов.

Кто регулярно занимается йогой, у того нет проблем с тазобедренными суставами. А значит, здоровы органы малого таза и позвоночник, присутствует легкость в теле, походка красивая и уверенная.

Практика йоги, акцентированная на укреплении и вытяжении мышц в области тазобедренных суставов, прорабатывает наш корневой центр (муладхара чакру), что в свою очередь высвобождает безграничную энергию, пробуждающую жизненный потенциал.

На практике мы будем корректно осваивать шпагаты (хануманасана и самоканасана), раскрывать тазобедренные суставы, укреплять мышцы нижнего пояса.

Практика подходит для любого уровня подготовки!

Преподаватель Виктория Тарарова.

Практика будет проходить 1 апреля 2018 г. с 15:00 до 17:30

Стоимость до 25 марта - 1000 рублей
после 25 марта - 1200 рублей

Запись обязательна! Количество мест ограничено.

Студия йоги graviyoga.ru
8 (495) 133-65-03
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9, к. 1.