Практический семинар «Одна Минута» (ОМ)

Одна минута это много или мало?
Время относительно, в зависимости от обстоятельств, ощущение течения времени происходит по-разному.

От чего это зависит?
Мы думаем от степени ощущения комфорта или дискомфорта. Находясь в зоне комфорта, мы не замечаем течения времени, реже концентрируемся на своих ощущениях и сосредотачиваемся больше на вне, стоит только немного повысить планку и выйти из зоны привычного комфорта, обозначить время пребывания в некомфорте, как ум начинает метаться, начинает казаться, что время стало густым, тягучим, вязким и практически обездвиженным.

Вот здесь важно не поддаться на уловки ума, не пойти у него на поводу и вернуться в теплое, привычное пребывание комфорта, а просто понаблюдать за собой изнутри. Как бунтует ум, как тело на это отзывается, и немного поработать с этим состоянием.

Как работать?
Через наблюдение, через преодоление того, что чаще нам мешает достигать поставленных целей, преодоление собственной лени. В конце концов, мы знаем, что все проходит, и это тоже скоро пройдет и придет состояние удовлетворения от того, что получилось немного, но преодолеть себя.
Попробуем это испытать на интенсиве Одна Минута.

Практика подходит для любого уровня подготовки!

Преподаватель Виктория Тарарова.

Практика будет проходить 8 апреля 2018 г. с 15:00 до 17:00
Стоимость до 1 апреля - 800 рублей
после 1 апреля - 1000 рублей

Запись обязательна! Количество мест ограничено.

Студия йоги graviyoga.ru
8 (495) 133-65-03
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9, к. 1.