“Лицом к лицу” – 2 занятие из цикла «Кинестетический рай"

Второе занятие цикла спец-занятий по пси-телесной йоге посвящено освобождению от лицевых масок, глазного и челюстного зажимов.

Каждое занятие курса интегрирует как йогические техники различных направлений (хатха, кундалини, тибетская эндокринная гимнастика, гормональная женская йога, фейс-йога, йога терапия и др.), так и практики телесно-ориентированной психотерапии (телески) райхианской и лоуэновской школ, а также палсинг терапии, приемы остеопатии и метамассажа.

Вводное занятие «Включи свое тело» – направленно на знакомство со своим телом, его включение в осознанную работу и его принятие. На занятии мы разберем теоретические моменты, а также выполним практики общей диагностики наличия психо-физических зажимов в теле, релаксационные техники, техники телесно-ориентированной терапии (включая райхианские, лоуэновские и Палсинг), подготавливающие тело к дальнейшей работе с телесными блоками. Также на занятии передается техника самостоятельной психо-эмоциональной коррекции через точки на теле;

Занятие 1 – «Лицом к лицу…», ориентированное на освобождение от лицевых масок, глазного и челюстного зажимов;

Занятие 2 – «Между головой и телом», направленная на освобождение от шейного и горлового зажимов;

Занятие 3 – «Открытое сердце и крылья за спиной», направленное на освобождение от грудо-плечевого зажима и блоков рук;

Занятие 4 – «Лёгкое дыхание и потоки жизни», ориентированное на освобождение от блока грудо-брюшной диафрагмы, зажимов в области солнечного сплетения, живота и поясницы;

Занятие 5 – «Моя сила», направленное на освобождение от тазового зажима и блока ног.

Что дает прохождение курса:

вхождение в контакт со своим телом,
осознание причин своих блоков и зажимов,
релаксация и освобождение от них,
навык декодировки посланий вашего тела,
принятие себя и своего тела,
налаживание внутреннего диалога с телом и его исцеление (то есть тело становится целостным),
успокоение ума,
эмоциональный релиз (высвобождение и экологичное проживание подавленных и вытесненных чувств и эмоций),
перезагрузка и умиротворение!

Вы можете посетить, как все занятия, так и выбрать одно или два в соответствии с вашим внутренним запросом и потребностями вашего тела.
Собина Людмила – сертифицированный инструктор йоги, йога терапевт, пси-телесный (палсинг) терапевт.

Стоимость:
1 занятие – 1 000 руб.
Абонемент на все 6 занятий – 5 000 руб.
Абонемент на 2 занятия: первое вводное и второе по вашему выбору – 1 500 руб.