Открытый урок "Хатха-йога" с Борисом Шишовым

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить Открытый урок «Хатха-йога» с Борисом Шишовым.

В современном мире всё больше людей становятся механизмами и средствами для достижения целей. Своих собственных или чужих. Такой подход приводит к преждевременному выгоранию и опустошению вначале психических, а затем физических ресурсов организма.
Попытки восстановиться с помощью привычного отдыха с друзьями или туристических поездок могут дать кратковременное облегчение, но не решают проблему.
Регулярная практика йоги – самый эффективный и доступный способ стать здоровым и счастливым человеком.
Йога дает практикующему возможность справляться с не ослабляющим потоком непростых жизненных ситуаций.
Йога – древнее знание, которое регламентирует все важные области жизнедеятельности человека: здоровье, физическую подготовку, питание, режим дня, взаимоотношения в социуме и в семье, дает этические предписания для сохранения ясного и спокойного сознания.
Йога – это безграничный океан мудрости.
Практика йоги –это способ черпать из этого океана.

Цель занятий - повысить уровень физической подготовки, уровень стрессоустойчивости, улучшить показатели гибкости и выносливости. Переключиться после деловой активности на внутренние состояния, восстановить и расширить физические и психические ресурсы организма.

Уровень занятий - подстраивается под группу, учитывая средний уровень подготовки учеников. Основные акценты в практике: Философия традиционной йоги, отстройка асан, дыхание, концентрация.

Практика будет проходить 29 сентября 2019 года с 10:00 до 11:30.

Стоимость - БЕСПЛАТНО.

Запись обязательна. Количество мест ограничено.

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.