«Здоровая спина» (Йога Айенгара) с Ольгой Рассказовой.

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить практику «Здоровая спина» (Йога Айенгара) с Ольгой Рассказовой.

Практика предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Помимо асан и их вариаций в план занятия включены элементы суставной гимнастики, комплексы на раскрытие плечевого пояса и таза, комплексы для снятия напряжения с области поясницы и крестца.

Практика подходит для любого уровня подготовки!

Занятия проходят (online&offline) по записи:
Воскресенье с 13:30 до 15:00.

Стоимость:
Онлайн – 400 руб.
Взрослые – 600 руб.
Пенсионеры – 500 руб.
Дети (до 14 лет) – 500 руб.
Индивидуальное занятие – 3000 руб.

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.