Практика "Йога Нидра под звучание живого вокала"
Событие
- Название:
- Практика "Йога Нидра под звучание живого вокала"
- Время проведения:
- 09.04.2023 15.00 - 17.00
- Тип события:
- Практикум
Описание
Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить практику Йога Нидра под звучание живого вокала.
В настоящее время в условиях ритма жизни в современном мире мы постоянно накапливаем мышечные, эмоциональные и умственные напряжения. Зачастую люди даже во сне не могут или не умеют качественно расслабиться и восстановиться. При этом они часто говорят о мучающей их бессоннице, тревожных состояниях, стрессах.
Существуют разные способы расслабления, однако не многие оказывают такой эффект как практика йога-нидры, которая является мощной техникой сознательного расслабления, с помощью осознанного поддержания промежуточного состояния между сном и бодрствованием.
Йога-нидра направлена на то, чтобы снять стресс, избавиться от скопившегося за день мышечного и эмоционального напряжения и расслабиться. Но даже для тех, кто уже освоил искусство глубокого расслабления, применение йога-нидры поможет войти в глубокие слои подсознания и добиться конкретных целей, избавиться от определенных привычек, осуществить желания — одним словом, задать новую программу своему подсознанию.
Семинар будет состоять из нескольких частей:
- Теоретическая часть
- Сурья Намаскар
- Йога-нидра под звучание живого вокала.
Первую часть для Вас проведет Елена Колесникова. Для начала разогреем тело несколькими кругами динамической практикой Приветствия Солнцу. А затем начнем погружние в саму йога-нидру.
А проводником в медитативный мир мантр и магических звуковых вибраций для вас станет Аделаида Ангирова - вокальный коуч, Jazz, Soul певица, автор-исполнитель песен, инструктор йоги. На практике йога-нидры мы с Вами будем путешествовать по сказочным мирам проговаривая в местах силы свою санкальпу. Аделаида создаст своим вокалом музыкальный перфоманс, звуки которого помогут вам глубже ощутить релаксацию и наполниться лучистым светом, блаженством.
В практике йога-нидры очень важно оставаться в бодрствующем состоянии и постараться не заснуть. Рекомендуем Вам хорошо выспаться перед семинаром.
Большая часть практики будет проходить в положении лежа и, чтобы Вам было комфортно возьмите с собой носки, кофту с длинным рукавом или капюшоном и плед (по желанию).
Преподаватели – Елена Колесникова и Аделаида Ангирова.
Практика будет проходить 9 апреля 2023 года с 15:00 до 17:00.
Стоимость 2000 рублей.
При отмене менее, чем за 1 день - предоплата не возвращается!
Запись по предоплате! Количество мест ограничено!
Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
В настоящее время в условиях ритма жизни в современном мире мы постоянно накапливаем мышечные, эмоциональные и умственные напряжения. Зачастую люди даже во сне не могут или не умеют качественно расслабиться и восстановиться. При этом они часто говорят о мучающей их бессоннице, тревожных состояниях, стрессах.
Существуют разные способы расслабления, однако не многие оказывают такой эффект как практика йога-нидры, которая является мощной техникой сознательного расслабления, с помощью осознанного поддержания промежуточного состояния между сном и бодрствованием.
Йога-нидра направлена на то, чтобы снять стресс, избавиться от скопившегося за день мышечного и эмоционального напряжения и расслабиться. Но даже для тех, кто уже освоил искусство глубокого расслабления, применение йога-нидры поможет войти в глубокие слои подсознания и добиться конкретных целей, избавиться от определенных привычек, осуществить желания — одним словом, задать новую программу своему подсознанию.
Семинар будет состоять из нескольких частей:
- Теоретическая часть
- Сурья Намаскар
- Йога-нидра под звучание живого вокала.
Первую часть для Вас проведет Елена Колесникова. Для начала разогреем тело несколькими кругами динамической практикой Приветствия Солнцу. А затем начнем погружние в саму йога-нидру.
А проводником в медитативный мир мантр и магических звуковых вибраций для вас станет Аделаида Ангирова - вокальный коуч, Jazz, Soul певица, автор-исполнитель песен, инструктор йоги. На практике йога-нидры мы с Вами будем путешествовать по сказочным мирам проговаривая в местах силы свою санкальпу. Аделаида создаст своим вокалом музыкальный перфоманс, звуки которого помогут вам глубже ощутить релаксацию и наполниться лучистым светом, блаженством.
В практике йога-нидры очень важно оставаться в бодрствующем состоянии и постараться не заснуть. Рекомендуем Вам хорошо выспаться перед семинаром.
Большая часть практики будет проходить в положении лежа и, чтобы Вам было комфортно возьмите с собой носки, кофту с длинным рукавом или капюшоном и плед (по желанию).
Преподаватели – Елена Колесникова и Аделаида Ангирова.
Практика будет проходить 9 апреля 2023 года с 15:00 до 17:00.
Стоимость 2000 рублей.
При отмене менее, чем за 1 день - предоплата не возвращается!
Запись по предоплате! Количество мест ограничено!
Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
Добавить комментарий