Йога-ретрит выходного дня "Точки опоры"

Студия йоги «Притяжение» приглашает провести выходные на Йога-ретрите «Точки опоры» вместе с Жанной Усовой и Татьяной Дедовой.

В сентябре у нас снова появится возможность окунуться в пространство йога дачи и провести запоминающиеся выходные с йогой в прекрасной компании.
Ведь каждому из нас, время от времени, требуется своя перезагрузка. Выход из повседневных задач и концентрация на своих ощущениях, потребностях, мыслях и желаниях, возвращает наш фокус внимания к себе. Восстанавливая свои ресурсы, мы становимся еще более продуктивными и энергичными.

Тема нашего ретрита - «точки опоры».

Все практикующие йогу хорошо знают, как трудно найти опору, если стоять с закрытыми глазами. А как найти опору, когда внешние факторы, ситуации и стресс, выбивают почву из-под ног? Баланс - это не замереть, а найти точку опоры и создать внутренний покой через движение, потому что энергия рождается в движении.
Через практику йоги, через работу с телом на физическом уровне, мы глубоко поисследуем свои точки опоры. Работая с балансом тела, неизменно приходит изменение на уровень психо-эмоциональный и наоборот, наше эмоциональное состояние формирует наше тело и двигательный подчерк, чаще образуя в теле блоки и скованность.
Практики работы с умом, стабилизируют наше внутренне состояние, создавая крепкий фундамент психики. Развивая гибкость, силу и координация, как ума, так и тела, наши точки опоры - являются нашим источником силы и внутреннего счастья.

С вечера пятницы по воскресенье, мы погрузимся в глубокую проработку тела и ума, исследуя то на чем мы выстраиваем ту самую внутреннюю опору, которая дает стабильность и покой.

В программе ретрита:
• глубокие ежедневные практики йоги и сессии медитации в составе двух опытных преподавателей, еще больше внимания к практикующим и больше ассистирования в асанах;
• лекции о медитации, восточной философии и западном рационализме, чайная церемония;
• гвоздестояние, поющие тибетские чаши, гонг медитация и техники релаксации основанные на тайском массаже, работа в парах;
• прогулки и уединение на природе на берегу Плещеева озера;
• русская баня - как практика очищения на всех уровнях физического тела и сознания;
• трехразовое вкуснейшее вегетарианское питание.

Выезд за город на ретрит - это лучшее, что можно подарить себе на выходные. Такие поездки, наполняют силами, дают возможность перезагрузится и восполняют энергию соразмерно недельному отдыху на море, только эффект сохраняется дольше и глубже.

Организаторы ретрита – сертифицированные преподаватели Татьяна Дедова и Жанна Усова.

Дата проведения: с 27 сентября по 29 сентября 2024 г.

Локация: Йога-дача в 120 км от Москвы по Ярославскому направлению, на берегу Плещеева Озера в пригороде Переславля-Залесского, село Городище, улица Садовая, дом 79.

На территории находится 2 дома.
Основной корпус. Для занятий и общего проживания. В нем расположено 16 комнат: 13 двухместных, 3 одноместных. 8 раздельных туалетов и душевых на этажах. Зал на 90 кв.м. со всем необходимым для проведения занятий по медитации, йоге и других техник саморазвития.
Просторная гостиная для чаепитий, лекций и просто посиделок перед панорамным окном с видом на невероятно красивое и всегда удивительно разное озеро. Столовая зона, кухня.
Корпус индивидуального проживания. Это 9 номеров с панорамным видом на Плещеево озеро. У каждого номера свой вход с улицы и индивидуальный санузел.

Стоимость:
При размещении в Основном корпусе.
Одно местное - 22700 рублей.
2-х местное - 17700 рублей.

При размещении в Корпусе индивидуального проживания.
Одноместное - 27200 рублей.
2-х местное - 21200 рублей.

В стоимость входит: проживание, трехразовое вкусное вегетарианское питание по системе шведский стол, баня, все практики и парковка.

Возможно размещение с детьми по специальным условиям (до 4 лет бесплатно, с 4-12 лет – 2000 рублей в сутки с питанием, при размещении в комнате с двумя взрослыми)

Перед поездкой, в чате согласуем машины для отправления, можно будет присоединиться попутчиками к тем, кто едет своим автотранспортом.

Предоплата для бронирования места и выбора номера - 10000 рублей. При отмене бронирования после 25 августа - сумма предоплаты не подлежит возврату.

Количество мест ограничено!

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.