Новогодний йога-тур в Сочи "Счастье"

_____Локация______

Природа зимнего Сочи отличается особым колоритом. Море дышит накопленным за лето теплом, согревая побережье Кавказской Ривьеры. Зимой здесь цветут розы и гиацинты, витают ароматы эвкалипта, миндаля и мимозы, в зарослях терновника раздается виолончельный свист черных дроздов.
Зимой состояние Черного моря постоянно меняется — с утра оно может быть умиротворенно-голубым, днем — возбужденно-розовым, а к вечеру начинает бушевать и переливаться мрачными свинцовыми красками. В межсезонье море становится самим собой, обретает бунтарский характер, пахнет йодом, водорослями и солеными брызгами.
Зима в Сочи довольно мягкая. Средняя температура воздуха 11-12 °С
Проживание в Лечебно-оздоровительном комплексе «Горный воздух».

Наша база уютно расположена у самого побережья. Несколько шагов из комфортабельного номера - и вы на частном пляже, а ночью вы будете засыпать под убаюкивающий шум прибоя.
Морская поверхность зимой становится естественным ингалятором, насыщает атмосферу целебными ионами и фитонцидами, очищает легкие и надолго заряжает энергией.

Охраняемая территория пансионата представляет собой дендрологический парк благоухающих экзотических растений. В пансионате есть крытый и открытый бассейны, финская сауна, бильярд и теннис.
ЛОК был построен в 2003 г и состоит из современных корпусов. В прошлом году производился капитальный ремонт.
Удобные двухместные номера со всем необходимым: имеются все удобства, необходимая мебель, ТВ, мини-холодильник, набор посуды, телефон и сплит-система.
При желании, за дополнительную плату можно выбрать более комфортные условия размещения

_____Движение_____

Классическая хатха йога, йога-терапия, международная сертифицированная программа «Счастье», местер-классы, воркшоп по танцам, сатсанги, экскурсии, променады

Йога
18 уроков йоги (хатха, терапия):
йога “Пробуждение”, активизация энергетических центров в теле
йога “Сила и гибкость” /утренняя практика/
йога “Баланс и сила” /утренняя практика/
йога-терапия
йога-массаж
миофасциальное расслабление /вечерняя практика/
динамическая медитация
йога-нидра /вечерняя практика/
йога для опорно двигательного аппарата, реабилитация спины
парная йога
йога “дыхание и тело”, для сердечно сосудистой системы
йога для гормональной системы. Обмен веществ и практика йоги

В течении курса несколько вечеров будет посвящено практики глубокого расслабления на основе йога массажа. Это авторская практика,передающая накопленный десятилетний опыт в работе с напряжением в теле, реабилитацией после травм и ушибов.

Курс "СЧАСТЬЕ"
5-ти дневная комплексная практическая программа (по 3-5 ч. в день), проводящая глубокое очищение от токсинов и шлаков, снятие напряжений и глубинных стрессов. Ясные и простые знания о нашем теле, дыхании, законах, которым подчиняется наш ум, о гармонии внутреннего и внешнего мира человека, практические навыки и техники курса легко применимы в повседневной жизни. Курс позволяет более глубоко отдохнуть, погрузиться в себя, избавиться от беспокойств, разобраться в своих мыслях и чувствах, обрести силы и осознанность. Мудрость и техники курса даются очень простым, динамичным и детальным образом. Специальный комплекс асан, дыхательных техник, медитаций используются для создания пластичного и здорового тела в сочетании с развитием ума и духа. Все это и помогает осознать внутреннюю радость, покой и счастье, отсюда и название курса.

Основная и запатентованная дыхательная техника курса - Сударшан Крийя.
– «Су» в переводе с санскрита означает «правильный», «даршан» – «видение», «крийя» – «очистительное действие». Иными словами, Сударшан Крийя – это очищающая дыхательная практика для правильного видения нашей жизни.
Сударшан Крийя – это, в первую очередь, заряжающая техника, дающая очень много энергии.
Мы хотим многое успевать в жизни, но не делаем этого просто потому, что у нас не хватает энергии. Часто мы расцениваем это как лень, но это не так: на самом деле, это недостаток энергии. Большинство времени мы используем всего 30% лёгких. Когда мы делаем дыхательные упражнения, легкие раскрываются, и в тело поступает больше кислорода, появляется больше энергии.
Это очень интересный и веселый курс международного формата.

Мастер-классы

* Танцевальный воркшоп /для женщин/
- Осознания себя в пространстве
- Работа с зажимами

* Мастер-класс по единоборствам /для мужчин/
- Техники ударов руками и ногами
- Защитные действия
- Специальная физическая нагрузка

* Семинар по йога-массажу (теория/практика)
- Тайский, цигун, точечный
- Практика самоцелительства
- Работа с образами

Детям
Несколько занятий детской йогой. Также, к услугам малышей детский бассейн, игровая площадка во дворе и комната с воспитателем, игрушками и настольными играми в одном из корпусов. 1-го января будет детский утренник! Кроме того, по пожеланию родителей, в медцентре пансионата может быть осуществлено лечение ребятишек, под наблюдением опытных педиатров.

Примерное расписание дня:
____ УТРО ____
йога на рассвете
завтрак
прогулка, свободное время

____ ДЕНЬ ____
Счастье
Мастер-классы, семинары,
экскурсии
обед

___ ВЕЧЕР ___
ужин
вечерняя йога
сатсанги

Команда
Руслан Аннамурадов /Москва/ Курс “Счастье”, МК по единоборствам, йога

Сертифицированный инструктор полного времени (фултаймер) международной организации "THE ART OF LIVING". Проходил обучение и практику в Индии. Учитель программы “Happiness”. Преподаватель курса “Yes” для подростков. Проводит курсы по всей России.
Высшее спортивное образование. 10 лет опыта работы тренером по боксу и кикбоксингу. Мастер спорта.

Наталья Парфенова /Екатеринбург/ Йога, Семинар по йога-массажу, индивидуальные практики

Сертифицированный преподаватель йоги - диплом крымского института физической культуры на основе прикладной йоги.
Преподает йогу с 2006 года. Звание - мастер хатха йоги.
Учительские курсы по системе "йога 108". Обучалась по системе "Ишвара йога".
Также, Наталья мастер - практик тайского массажа. Активно изучает анатомию и физиологию. С 2012-го звание - тренер года в направлении Mind Body. Автор программ «Я-есть», «Семь радужных дней», «Ёга-как пережить праздники».
А еще Наташа жена и мама 3-х детей.

Гульшат Валеева /Казань/ Организатор и координатор тура, воркшоп по танцам

Выпускница театрального института. Организатор разного рода мероприятий в т.ч фестивалей и путешествий со-смыслом. С детства увлекается йогой и танцами. Прошла обучение на курсах и семинарах по йоге и интуитивным танцам в России и Индии.

“...Помните фразу беззубого мудреца Кетута из фильма “Ешь, Молись, Люби”: “...Улыбайся даже печенкой!...”?... Моя главная задача на этот тур заключается именно в этом - помочь Вам улыбнуться даже печенкой! :)
Как организатор - я позабочусь о том, чтобы Вам все понравилось.
Как координатор на месте - я буду заботиться о том, чтобы вам было тепло, уютно и интересно.
Как ведущая танцевального воркшопа - я буду заботиться о том, чтобы каждая женщина на туре смогла раскрыться и станцевать свой внутренний танец, от которого она наполнится любовью и силой.
Как просто Гуша - я буду рассказывать Вам истории с запахами карри, французских духов или соленого океана, со вкусом джелато или чапати, со звоном индийских храмовых колоколов или криком балийских петухов; я буду призывать Вас много путешествовать и стараться брать от жизни больше, не забывая при этом отдавать и делиться; я буду заниматься вместе с Вами йогой, дышать пранаямы, плавать в бассейне, петь, танцевать и улыбаться! обязательно улыбаться даже печенкой! :)


Стоимость
32 000 руб при оплате до 15-го ноября
35 000 руб оплата после 15-го ноября

-проживание 2-х/3-х местное*
-трехразовое вегетарианское питание /шведский стол/
-йога-программа
-тренинг Счастье
-мастер-классы
-танцевальный воркшоп
-семинар по йога-массажу - практика самоцелительства
-экскурсия
-пользование открытым и крытым бассейном
-автостоянка

дополнительные опции /оплачивается отдельно/:
-новогодний банкет+шоу программа /1700 руб/
-трансфер
-дополнительные экскурсии, посещение дельфинария, аквапарка, спа, массажи, индивидуальные занятия по йоге

*возможно более комфортабельное проживание /одноместное, люкс/ - за доп плату

Стоимость тура для детей до 5 лет с размещением на дополнительном месте - 11000 руб, для детей 5-12 лет - 13000 рублей.
/в стоимость входит проживание, питание, детская йога, утренник 1-го января, мастер-классы, экскурсия/**

Новогодний банкет + шоу программа детям до 5 лет - 1000 руб.

**Размещения детей на основном месте + 9000 руб

Способы и Условия бронирования
1) Написать нам заявку на почту Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
2) Мы вышлем вам все необходимые документы для бронирования тура
3) Оплатить аванс 15 000 руб удобным вам способом***:
-Банковский перевод
-Pay Pal
-Яндекс-кошелек
4) Мы вышлем вам сертификат туриста

***Свяжитесь с нами для выбора наиболее удобного варианта оплаты и получения реквизитов.

Остаток суммы оплачиваются на месте наличными, либо банковским переводом минимум за 14 дней до начала тура.

В случае отказа от тура организаторы тура оставляют за собой право возвращения аванса.
В случае неоплаты 2 части, аванс не возвращается.
В случае отмены тура по вине организаторов вся внесенная сумма возвращается в полной мере.

Контакты
почта для заявок: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
+7(904)6...