Йога-тур «Симфония гор и голубых озер» Киргизия

7 — 19 сентября 2017
Треккинг по горам Тянь — Шань и отдых на озере Иссык — Куль. Редкий йога-тур.
В группе осталось 9 мест

Последние тёплые дни года мы проведем в невероятно красивых и чистых пространствах республики Киргизии. Первая часть нашего путешествия с практикой йоги пройдет в горах Тянь — Шань, где мы сможем совместить обучение с активным отдыхом. Затем мы переместимся на побережье одного из самых красивых озер в мире — озеро Иссык-Куль.

Уровень сложности: открытый (не требует специальной подготовки).

Помимо путешествия по очень красивой стране, вы получите ценный практический опыт трансформации своего тела и сознания. Если вы начинающий практик, то готовьтесь к новым открытиям; если вы продолжающий практик – этот семинар подарит вам возможность расширить возможности практики и углубить свои имеющиеся знания о йоге. Все практикующие узнают много интересной теории и познакомятся с новыми методами и техниками достижения устойчивого состояния сознания от опытного преподавателя, а навыки, приобретенные на семинаре, смогут использовать и по возвращению к повседневной жизни.


Программа семинара:
— Практика хатха-йоги в живописных природных местах
— Практика медитации для безмятежного ума (3 уровня сложности)
— Оздоровительные психотехники на основе Психосоматики
— Тематические лекции:
«Осознанное питание, как ключ к обретению желаемого состояния»
«Философия традиционной и современной йоги. Сопоставительный анализ»
— Качественный отдых в компании единомышленников

Если Вы любите совмещать путешествия, обучение и регулярную практику йоги, то это Ваше путешествие!!!

Семинар проводят:

- Кирилл Ржаной. Преподаватель йоги (опыт практики с 2003 года). Инструктор-методист Московского Университета Йоги. Практикующий психотерапевт. Создатель учебных курсов: «Медитация в условиях мегаполиса», «Психология йоги», «Йога царского ума», «Осознанное питание в условиях мегаполиса», «Сила пробуждения». Консультант — тренер ряда известных людей в сферах бизнеса, спорта и политики. Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Провел более 100 выездных семинаров и других учебных программ по всему миру.

- Семья Сдобниковых Юра и Лена. Юрий — врач травматолог-ортопед, тренер групповых функциональных занятий. Елена — со-основатель «Спортивной секции», йогиня с 12-летним стажем.


Программа путешествия:

День 0 Прибытие в Ош. Отдых, прогулка, открытие семинара.

Ош — самый большой город на юге Киргизии, где Вас встретят добродушные и гостеприимные люди, оживлённые зелёные улицы со множеством уютных кафешек, колоритный восточный базар и главная достопримечательность — Сулейман-Гора, которая возвышается прямо посреди городка.

Однако с достопримечательностями Оша мы познакомимся на обратном пути, через недельку, а сегодня, не теряя времени, направляемся к поселку Афлатун и далее — к месту слияния горных рек Афлатун и Утур.


День 1 (8.09) Переезд Ош — посёлок Афлатун — слияние рек Афлатун и Утур.

Лагерь 1 (1300 м; 350 км; 6 ч).

Переход вверх по реке Южный Афлатун.

Лагерь 2 (1700 м; 18 км; 6 ч).


День 2. Переход вверх по реке Южный Афлатун и далее — вверх по реке Уялма.

Лагерь 3 (1900 м; 10 км; 5 ч).


День 3. Переход через перевал Кульдамбес и спуск к озеру Сары-Челек через перевал Ашуу.

Лагерь 4 (1700 м; 10 км; 6-7 ч).


День 4. Подъём вдоль реки Сары-Челек через перевал Макмал. Спуск к реке Кызыл-Суу до слияния Кызыл-Суу и

Курумду. Лагерь 5 (2000 м; 13 км; 6 ч).


День 5. Переход вниз по течению реки Кара-Суу к озеру Каракамыш (Кара-Суу).

Лагерь 6 (1800 м; 12 км; 3 ч).


День 6. Подъём на перевал Кутурма. Спуск с перевала Кутурма к озеру Ири-Кёль.

Лагерь 7 (1300 м; 12 км; 6 ч).


День 7. Переход с озера Ири-Кёль к южной оконечности озера Сары-Челек в урочище Упалы. Обход озера Келы-Кёль и последующий переход к реке Аркыт-Сай. Размещение в гостинице (320 км; 6 ч).


День 8. Ош. Утренний перелет в Бишкек. Встреча в аэропорту Бишкека. Переезд на южное побережье озера Иссык Куль, село Тосор (290 км). Прибытие к обеду. Размещение, обед и ужин в юрточном городке Планетарное Око.


День 9. Тосор. Завтрак, обед, ужин в Юрточном городке.

Юрточный городок

Юрточный городок расположен в середине южного берега озера Иссык-Куль, на западной окраине села Тосор. При создании городка юрта была выбрана базовой основой в архитектуре и обустройстве площадки межкультурного диалога, прежде всего, как этническое жилище, которое является продуктом великой кочевой культуры. А так же, как экологическое жилище, в котором ощущается близость природы и мир воспринимается через тонкую стенку, которая больше обозначает пространство жизни, чем отгораживает от мира. Как дом, в котором засыпая, смотришь на звёзды. И как место гармоничной геометрии пространства диалога, где круг определяет сотрудничество, а полусфера — единый купол неба. Очень располагающее пространство для отдыха и перезагрузки.

В городке более 30 юрт, из которых десять жилых, а так же юрта — столовая, юрта — библиотека и магазин, юрта — офис, юрта — «Целительная». Это в своём роде единственный и уникальный городок!

Расселение:

Все кто приезжают в юрточный городок живут в юртах. Юрты по 6 мест.

Комфорт:

В городок приезжают туристы со всего мира. В каждой юрте есть:

- ковровое покрытие, на котором лежат тошоки, традиционные матрасы;
- теплое одеяло из чесаной шерсти;
- подушки;
- пледы;
- сменное постельное белье;
- эл. освещение; одна точка для зарядки телефона.

Питание:
Поскольку еда является сакральным элементом во всех культурах, в юрточном городке, на площадке межкультурного диалога, готовится специализированное вегетарианское питание.


День 10. Тосор. Завтрак, обед, ужин в Юрточном городке.


День 11. Тосор — Бишкек

Завтрак, обед в юрточном городке. Переезд в Бишкек после обеда. Размещение в гостинице (типа Хан Тенгри).


День 12. Переезд в аэропорт.


Стоимость йога-программы: 380$ (при регистрации до 15 августа стоимость: 320$)

Стоимость тур-пакета: 1185$; одноместное размещение: 1370$


В стоимость тура включено:

• Перелет Ош — Бишкек ;
• Встречи и проводы в аэропорту;
• Все переезды согласно программе на комфортабельном транспорте;

— Полная йога программа
• Размещение в гостинице 3* в г. Оше с завтраком – 2 ночь; Размещение в юрточном лагере Планетарное око с полным пансионом питания; размещение в гостинице 2* в Бишкеке – 1 ночь.
• Обслуживание на трековой части тура:
— Полный пансион (3-х разовое горячее питание);
— Размещение;
— Услуги горного гида, повара, обслуживающего персонала;
— Аренда вьючного транспорта для переноски личного и общественного груза участников;
— Прокат личного снаряжения (туристический коврик, личная посуда);
— Прокат бивачного и кухонного снаряжения (палатки, столовая, кухня, посуда, столы, стулья, туалет);
— Аптечка первой помощи;
• Оформление документов:
— Пермит на посещение Национального Парка;
— Экологический сбор.

В стоимость тура не включено:
• Стоимость международных перелетов (авиабилеты приобретаются самостоятельно)

Вечером 7.09 встреча группы в гостинице, указанной в программе.

• Личное снаряжение (обувь, одежда, спальный мешок);
• Медицинские издержки и страховка;


Взять с собой: список необходимых вещей будет выслан участникам отдельным письмом.

По всем организационным вопросам, обращайтесь к менеджеру тура Екатерине (+7 499 504-98-99)

(e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript ). Вам с радостью помогут. Для более быстрой Вашей идентификации скажите, что из Университета йоги.

Шаг 1: подать заявку на сайте

Шаг 2: приобрести билет на самолет

Шаг 3: написать на почту: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript с пометкой «Еду в йога-тур в Киргизию»

По всем дальнейшим шагам Вас сориентирует менеджер тура.

Вас ждет удивительное незабываемое путешествие!