Йога-девичник во Вьетнаме«Твоя Высшая практика–Быть Женщиной

Дата проведения: 15-26 марта 2020 г.

Проводит: Ржаная Ольга (преподаватель йоги с опытом личной практики более 17 лет).

Формат: Минигруппа

Для кого: семинар подойдет любой женщине, которая хочет совместить отдых и самопознание.

Вдохновляющее событие, которое позволит Вам перезагрузиться после зимней поры, продвинуться в йогической практике и наполниться жизненной силой.

Этот семинар разработан специально для женщин! Мы будем практиковать в женском кругу (практика йоги будет выстроена под женское тело, учитывая индивидуальные особенности), а беседы и лекции (за бокалом свежевыжатого сока) будут содержать в себе важные сущностные темы, ну и конечно, отдохнем от зимы и зарядимся солнечной энергией Вьетнама!

Вьетнам — страна с живописной природой, древними храмовыми комплексами, качественными отелями с европейскими стандартами и низкими ценами. Вьетнам – это отличная береговая линия, омываемая Южно-Китайским морем и восхитительные белоснежные пляжи!

Отдых в этой стране настолько многосторонен, что придется по душе каждому. Здесь можно посетить кукольный театр, окунуться в мир музыки и танцев, познакомиться с искусством живописи по шелку, совершить экскурсии к многочисленным достопримечательностям, приятно провести время в местных отелях с отличным уровнем обслуживания, насладиться экзотическими блюдами национальной кухни.

Этот семинар для Вас, если Вы:

- ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
- утратили контакт со своим женским началом
- мечтаете вернуть себе легкость и чувственность;
- хотите научиться управлять своими эмоциями;
- стремитесь жить в потоке радости и удовольствия.

Подробнее о семинаре:

На семинаре мы будем возвращаться к своим «базовым» женским настройкам на всех уровнях:

- физическом: через регулярные занятия хатха-йогой и техники мышечной релаксации;
- энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические женские практики;
- ментальном: через медитацию, техники ментального расслабления, психопрактики и йога-нидру;

Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники, приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону.

Вы научитесь:

- включать в себе “женское состояние”;
- управлять эмоциями с помощью йогических и психологических техник;
- распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом;
- техникам наполнения жизненной энергией;
- навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления;
- большую часть времени оставаться в ровном и спокойном состоянии.

В программе семинара (8 1\2 дней погружения в женские практики):

- ежедневная вечерняя практика хатха-йоги и медитации (с 17.00 до 19.00)
- рассмотрение актуальных женских тем и обучение психотехникам (с 15.00 до 17.00)
- практика йога-нидры

А также: техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии, крийя «Исцеляющее дыхание», тратака на заходящее солнце, работа со звуком, энергетическая практика «Дыхание матки», практика «Рефлекс оргазма», работа с личными запросами с использованием Ассоциативных Метафорических Карт (МАК), техника с использованием МАК “Послание от Внутренней Женщины”.

Лекционные темы семинара:

Тело – храм души. Законы здорового и красивого тела;
Как входить в «Женское состояние» и активизировать «Женские качества»;
Психосоматика женских заболеваний;
Навыки работы с негативными эмоциями. Эмоциональный интеллект;
Женская сила. На сколько мы используем свои внутренние возможности для реализации желаний.
Утром мы будем высыпаться, расслабляться, загорать, купаться в море, пить соки, наслаждаться спа-процедурами и путешествовать. Днем вас ждут совместные встречи, беседы, лекции! А вечером практика хатха-йоги.

И в дополнении, мы будем ездить на экскурсии (утром или днем) с очень интересным русскоговорящим гидом, который познакомит с культурой Вьетнама изнутри!

Экскурсионная программа:

Горный город Далат
Маяк Кега
Большой лежащий Будда на горе Таку
Белые дюны и озеро лотосов

Семинар пройдет: В комфортных 5* апартаментах

Все номера располагают собственными балконами с видом на восточное побережье Вьетнама или на благоустроенную территорию возле бассейнов. Просторные номера с кондиционером оборудованы телевизором с плоским экраном и кабельными каналами, сейфом и холодильником.

В отеле работает Спа-центр, где вы сможете пройти необходимые процедуры по уходу за телом, которые будут дополнять концепцию семинара.

Стоимость:
Стоимость программы семинара: 350$
Проживание в вилле: 500 долл. (три спальни)
Проживание в апартаментах:
– 500 долл. (одна спальня)
– 300 долл. (две спальни)
– 250 долл. (три спальни)
Трансфер в обе стороны: 40$ (Хошимин – Муй Нэ – Хошимин)
Авиабилеты приобретаются самостоятельно! (заранее!)

В подарок все участницы семинара получат онлайн курс “Женское здоровье: тело, эмоции, энергия” или “Женское здоровье. Научный подход к оздоровлению репродуктивной системы”.

Авиабилеты приобретаются самостоятельно (как можно раньше!).

Рекомендованный авиаперелет (Аэрофлот) Москва-Хошимин-Москва:

ТУДА:
Вылет 15 марта 2020 г.
SU292 SVO Москва Шереметьево (19:55)
Пункт назначения SGN Хошимин
Прибытие 16 марта 2020 г. Время в пути: 9 ч. 45 мин.

ОБРАТНO:
Вылет 26 марта 2020 г.
Aeroflot SU293 SGN Хошимин (11:10)
Прибытие 17:55 SVO Москва Шереметьево

Летим во Вьетнам!

В случае вопросов по туру звоните или пишите:

тел.: 8 (926) 130-18-62 (Ольга Ржаная), почта: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript