Психологический тренинг «Работа со страхами»

Люди, «проработавшие» свои страхи, могут с большей уверенностью смотреть в будущее, не зацикливаясь на прошлом. Как результат, освобожденная энергия, ранее блокированная страхами, становится дополнительной энергией к жизни, энергией созидания, творения.

Зачем нам нужно работать со страхами?

Ведь это проявление инстинкта самосохранения и ничего сделать нельзя, как будто бы. Как можно перестать бояться смерти, либо за жизнь своих близких или повторения ситуации, связанной с агрессией или насилием, например. И, естественно, «победить» страх, как впрочем, и многие барьеры на пути к целям, практически невозможно. Чем больше энергии мы вкладываем в борьбу, тем большим становится страх. Именно наши непризнанные и непроработанные страхи закрывают нам сердце для любви — к себе и к другим. Когда мы понимаем всем своим существом и принимаем тот факт, что мир любит нас, зачем же нам бояться...

Структура тренинга состоит из 8-ми последовательных шагов. В целом тренинг построен так, что первые шаги являются «погружающими» в глубину чувств и собственных ощущений каждого из участников, помогают усилить контакт с «внутренним ребенком», выявления на этом этапе первых детских «страшков», выявление причин их появления в жизни участников. Дальнейшие действия направлены на то, чтобы участники «оставались на одном уровне глубины» с целью исследования собственных страхов и чувств, прячущихся за ними. Также немало времени уделяется изменению прошлого опыта и его переосмыслению. Завершающее упражнение, является кульминационным «Прыжок в неизвестность... (к самому себе)», позволяет приобрести драгоценный телесный опыт преодоления сомнений и страхов для последующего использования полученного опыта в жизни.

Дата тренинга: 24-26 июля 2020 года.

Тренинг проводится 2,5 дня (заезд в пятницу вечером 19:00-20:00, отъезд в воскресенье после обеда 16:00-17:00).

ЧТО НЕОБХОДИМО БРАТЬ НА ТРЕНИНГ?

1. Коврик для йоги
2. Спортивную одежду, кеды, кроссовки, носки
3. Теплую одежду для ночных занятий
4. Повязку на глаза
5. Фонарик, перочинный нож, средства от комаров
6. Туалетные принадлежности
7. Купальник, средства от/для загара (в надежде на хорошую погоду:)

Место проведения: «Экоотель», озеро Зеркальное.

Стоимость участия в тренинге: 7000 рублей.

В стоимость входят: занятия по программе, питание и проживание в палатке.

Отдельно оплачивается проезд до места тренинга: ориентировочно 500 руб.

Проводит тренинг Калинин Михаил

Инструктор по йоге, по психологической йоге, психолог.

Практикующий психолог. Выпускник Института психологического консультирования «ТЕМЕНОС» (2002 г.в.), 2004 г: вступил в Санкт-Петербургскую Ассоциацию позитивной психотерапии. 2010: Санкт-Петербургский Учебный Центр «Конессанс». Телесно-ориентированная массажная терапия. Сертификат по специальности: Массажист — универсал. Посещал семинары Льва Тетерникова, Алексея Архангельского, Ильи Беляева. С 2011: хатха йога, Выпускник полного курса инструкторов йоги Школы Георгия Богословского «Крылья Совершенства» (2013г.) Увлечения: Английский язык, путешествия.

Запись по телефону: +7 (911) 011-33-63; +7 (812) 271-71-65; +7 (812) 491-94-77; +7 (981) 888-07-85.