Путешествие в Фанские горы
Событие
- Название:
- Путешествие в Фанские горы
- Время проведения:
- 29.04.2023 - 08.05.2023
- Место проведения:
- Московский Университет йоги -
- Тип события:
- Путешествие
Описание
29 апреля - 8 мая
10 дней
Путешествие в Фанские горы
Йога, треккинг, знакомство с культурой
Таджикистан, Фанские горы, Узбекистан
Преподаватель: Кирилл Ржаной
Мы выбираем места, от которых захватывает Дух!
Этот новый йога-тур посвящен гармоничному сочетанию практики йоги, здоровых физических нагрузок, общению в интересной компании и знакомству с культурой страны.
Первая часть семинара пройдет в невероятно красивом месте - Фанские горы. Мы будем жить на комфортной базе и совершать радиальные прогулки по самым живописным местам региона. Во второй части семинара мы переместимся в Узбекистан, где неспешно познакомимся с культурой и насладимся красотой восточной архитектуры.
Это будет красивое, незабываемое путешествие!
Ничто так не наполняет силой, как глубокий вдох свежего горного воздуха. Ничто так не успокаивает сознание, как плавный длинный выдох в живописном чистом месте.
Часто бытовые дела и суета городов формируют состояние "дня сурка" и "синдром белки в колесе".
Очень важно вовремя это осознавать и выводить мозг из замешательства. Также важна регулярная подпитка души красотой природы, особенно если это горы.
Именно за этим мы отправимся в уникальный район Памиро-Алая – Фанские горы, чтобы перезагрузить сознание, восполнить уровень энергии, поработать с телом и зарядиться величием гор.
Во второй части тура нас ждут красивые, старые города, неспешная восточная атмосфера, созерцание самых красивых мечетей в мире.
Что нас ждет в программе тура:
Практика хатха-йоги, медитация, йога-нидра.
Здоровые треккинговые нагрузки в красивейших горах Таджикистана.
Семинары, лекции и мастер-классы.
Первозданная горная энергия, звенящая тишина, изумрудные озера, захватывающие панорамные виды, свежий горный ветер.
Экскурсии в древних городах Узбекистана – Самарканде и Бухаре.
Качественный отдых, содержательное общение, приключение.
Это путешествие идеально подойдет тем, кто хочет:
Потренировать тело и привести в порядок мысли.
Гармоничное сочетание йоги, психологических мастер-классов и треккинга позволят качественно перезагрузить и сбалансировать организм наилучшим образом.
Почувствовать единение и гармонию с природой.
Вдохнуть полной грудью горный воздух, наслаждаться живописными видами на леса, горные озера и вершины.
Побыть в дружеской душевной компании и качественно перезагрузиться.
В наши йога туры всегда приезжают открытые и интересные личности, так что общение будет наполняющим и заряжающим. Встреча с новыми друзьями.
Получить новые знания для самореализации и дальнейшего развития.
Практические семинары и закрепление навыков позволяют легко применять полученные навыки в жизни.
Место проведения:
Самые красивые места Таджикистана и Узбекистана.
Наш йога-тур будет проходить в живописных Фанских горах, среди зеленых и голубых озер и скалистых пиков. Эти горы по своей красоте не уступают Альпам, Алтаю и Гималаям.
После гор нас ждет культурная программа, где мы посетим красочные мечети и средневековые крепости в Бухаре и Самарканде. После гор это будет особенно захватывающе.
Интересный факт
Мы будем проживать в альп. лагере на высоте 2200м. над уровнем моря. Такая высота является наиболее благоприятной в этих горах для усиления адаптивных функций и исцеления организма, благодаря лёгкой гипоксии.
Программа:
День 1. Прибытие в Худжанд. Встреча в аэропорту Худжанда. Переезд и размещение в гостинице после 14:00. Свободное время без транспортного и экскурсионного обслуживания.
Знакомство участников, открытие семинара.
День 2. Худжанд - альплагерь "Артуч". Утренняя практика.
Переезд из Худжанда через Шахристанский перевал в долину реки Зеравшан и далее в альплагерь «Артуч».
Вечерний семинар.
Ночь в альплагере «Артуч» (2200 м).
День 3. Треккинг альплагерь «Артуч» – Куликалонские озёра – альплагерь «Артуч».Утренняя практика.
Вечерний семинар.
Ночь в альплагере «Артуч» (2200 м).
День 4. Треккинг альплагерь «Артуч» – перевал Чукурак (3180 м) – альплагерь «Артуч».Утренняя практика хатха-йоги и медитации.
Вечерний семинар.
Ночь в альплагере «Артуч» (2200 м).
День 5. Треккинг альплагерь «Артуч» – перевал Гуйтан (2600 м) – долина реки Арчимайдан. Переезд Арчимайдан – Пенджикент.Утренняя практика.
День 6. Переезд Пенджикент – КПП Джартепа – Самарканд. Экскурсия по Самарканду.Переезд к КПП «Джартепа», прохождение таджикско-узбекской границы, таможенные формальности. Встреча с водителем на узбекской стороне.
Вечерний семинар по проработке психосоматики.
День 7. Продолжение экскурсии по Самарканду. Переезд в Бухару.Утренняя практика.
Продолжение экскурсии по Самарканду: музей истории Самарканда "Афросиаб", музей обсерватории Улугбека.
День 8. Экскурсия по Бухаре.Утренняя практика.
День 9. Продолжение экскурсии по Бухаре. Переезд в Ташкент на поезде.Продолжение экскурсии по загородным объектам Бухары: дворец Ситораи Мохи-Хоса – «Дворец Луны и Звезд», летняя резиденция бухарского эмира, представляющая собой изумительное сочетание русской, восточной и европейской архитектуры.
Переезд в Ташкент на скоростном поезде (15:25–19:15).
Закрытие семинара.
День 10. Переезд Ташкент – КПП «Ойбек» – Худжанд.Переезд к КПП «Ойбек», прохождение узбекско-таджикской границы, таможенные формальности. Встреча с водителем на таджикской стороне. Переезд в Худжанд. Завершение программы тура.
Перелет домой.
Такие путешествия позволяют нам не только перезагрузиться от привычных дел и познакомиться с культурой страны, но и получить ответы на вопросы через регулярные занятия и восполнение энергетического потенциала. Для любых дел и задач нужна энергия. После таких йога-путешествий мы возвращаемся наполненными и легко вносим желаемые изменения в любые сферы жизни.
Преподаватель - ваш надежный проводник, провел более 100 йога-туров по всему миру - от Камчатки до Перу.
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель йоги. Опыт практики 20 лет.
Клинический психолог. Психотерапевт.
Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
С 2010 года обучает преподавателей йоги.
Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
Провёл более 800 учебных программ.
Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.
Стоимость
$1550
В стоимость тура включено:
Полная программа йога-семинара.
Встречи и проводы в аэропорту.
Все трансферы согласно программе.
Размещение в гостиницах 3-4* в двухместных номерах с завтраком.
Размещение в альплагере «Артуч».
Услуги горного гида во время треккинга.
Питание во время треккинга – полный пансион (дни 2–4).
Экскурсии с гидом согласно программе тура.
ЖД билеты эконом класса на поезда «Афросиаб» или «Шарк»: Бухара – Ташкент.
Оформление необходимых документов для посещения района, экологический сбор.
Минеральная вода на каждый день тура.
Памятные сувениры.
Входные билеты на достопримечательности и музеи.
В стоимость тура не включено:
Стоимость международных перелетов;
Медицинская страховка.
Питание в городах.
Доплата за одноместное размещение 280$
Рекомендованный перелет
Стоимость билетов на данный момент 32тыс. руб. Билеты будут дорожать, поэтому билеты покупаем заранее!
Рейсы: Рейс S7‑3241 S7‑3242
Билеты покупаем самостоятельно.
Как присоединиться к туру
Порядок действий:
1. Подать заявку и с вами свяжется куратор. Далее:
2. Покупаем билеты (рекомендованный рейс указан на сайте)
3. Вносим предоплату 15 тыс.руб. (куратор пришлет ссылку)
4. Вам бронируют номер и добавляют в общий чат группы
5. Летим в йога-тур!
Контакты:
WhatsApp: +7 (964) 646-31-28
Почта: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
10 дней
Путешествие в Фанские горы
Йога, треккинг, знакомство с культурой
Таджикистан, Фанские горы, Узбекистан
Преподаватель: Кирилл Ржаной
Мы выбираем места, от которых захватывает Дух!
Этот новый йога-тур посвящен гармоничному сочетанию практики йоги, здоровых физических нагрузок, общению в интересной компании и знакомству с культурой страны.
Первая часть семинара пройдет в невероятно красивом месте - Фанские горы. Мы будем жить на комфортной базе и совершать радиальные прогулки по самым живописным местам региона. Во второй части семинара мы переместимся в Узбекистан, где неспешно познакомимся с культурой и насладимся красотой восточной архитектуры.
Это будет красивое, незабываемое путешествие!
Ничто так не наполняет силой, как глубокий вдох свежего горного воздуха. Ничто так не успокаивает сознание, как плавный длинный выдох в живописном чистом месте.
Часто бытовые дела и суета городов формируют состояние "дня сурка" и "синдром белки в колесе".
Очень важно вовремя это осознавать и выводить мозг из замешательства. Также важна регулярная подпитка души красотой природы, особенно если это горы.
Именно за этим мы отправимся в уникальный район Памиро-Алая – Фанские горы, чтобы перезагрузить сознание, восполнить уровень энергии, поработать с телом и зарядиться величием гор.
Во второй части тура нас ждут красивые, старые города, неспешная восточная атмосфера, созерцание самых красивых мечетей в мире.
Что нас ждет в программе тура:
Практика хатха-йоги, медитация, йога-нидра.
Здоровые треккинговые нагрузки в красивейших горах Таджикистана.
Семинары, лекции и мастер-классы.
Первозданная горная энергия, звенящая тишина, изумрудные озера, захватывающие панорамные виды, свежий горный ветер.
Экскурсии в древних городах Узбекистана – Самарканде и Бухаре.
Качественный отдых, содержательное общение, приключение.
Это путешествие идеально подойдет тем, кто хочет:
Потренировать тело и привести в порядок мысли.
Гармоничное сочетание йоги, психологических мастер-классов и треккинга позволят качественно перезагрузить и сбалансировать организм наилучшим образом.
Почувствовать единение и гармонию с природой.
Вдохнуть полной грудью горный воздух, наслаждаться живописными видами на леса, горные озера и вершины.
Побыть в дружеской душевной компании и качественно перезагрузиться.
В наши йога туры всегда приезжают открытые и интересные личности, так что общение будет наполняющим и заряжающим. Встреча с новыми друзьями.
Получить новые знания для самореализации и дальнейшего развития.
Практические семинары и закрепление навыков позволяют легко применять полученные навыки в жизни.
Место проведения:
Самые красивые места Таджикистана и Узбекистана.
Наш йога-тур будет проходить в живописных Фанских горах, среди зеленых и голубых озер и скалистых пиков. Эти горы по своей красоте не уступают Альпам, Алтаю и Гималаям.
После гор нас ждет культурная программа, где мы посетим красочные мечети и средневековые крепости в Бухаре и Самарканде. После гор это будет особенно захватывающе.
Интересный факт
Мы будем проживать в альп. лагере на высоте 2200м. над уровнем моря. Такая высота является наиболее благоприятной в этих горах для усиления адаптивных функций и исцеления организма, благодаря лёгкой гипоксии.
Программа:
День 1. Прибытие в Худжанд. Встреча в аэропорту Худжанда. Переезд и размещение в гостинице после 14:00. Свободное время без транспортного и экскурсионного обслуживания.
Знакомство участников, открытие семинара.
День 2. Худжанд - альплагерь "Артуч". Утренняя практика.
Переезд из Худжанда через Шахристанский перевал в долину реки Зеравшан и далее в альплагерь «Артуч».
Вечерний семинар.
Ночь в альплагере «Артуч» (2200 м).
День 3. Треккинг альплагерь «Артуч» – Куликалонские озёра – альплагерь «Артуч».Утренняя практика.
Вечерний семинар.
Ночь в альплагере «Артуч» (2200 м).
День 4. Треккинг альплагерь «Артуч» – перевал Чукурак (3180 м) – альплагерь «Артуч».Утренняя практика хатха-йоги и медитации.
Вечерний семинар.
Ночь в альплагере «Артуч» (2200 м).
День 5. Треккинг альплагерь «Артуч» – перевал Гуйтан (2600 м) – долина реки Арчимайдан. Переезд Арчимайдан – Пенджикент.Утренняя практика.
День 6. Переезд Пенджикент – КПП Джартепа – Самарканд. Экскурсия по Самарканду.Переезд к КПП «Джартепа», прохождение таджикско-узбекской границы, таможенные формальности. Встреча с водителем на узбекской стороне.
Вечерний семинар по проработке психосоматики.
День 7. Продолжение экскурсии по Самарканду. Переезд в Бухару.Утренняя практика.
Продолжение экскурсии по Самарканду: музей истории Самарканда "Афросиаб", музей обсерватории Улугбека.
День 8. Экскурсия по Бухаре.Утренняя практика.
День 9. Продолжение экскурсии по Бухаре. Переезд в Ташкент на поезде.Продолжение экскурсии по загородным объектам Бухары: дворец Ситораи Мохи-Хоса – «Дворец Луны и Звезд», летняя резиденция бухарского эмира, представляющая собой изумительное сочетание русской, восточной и европейской архитектуры.
Переезд в Ташкент на скоростном поезде (15:25–19:15).
Закрытие семинара.
День 10. Переезд Ташкент – КПП «Ойбек» – Худжанд.Переезд к КПП «Ойбек», прохождение узбекско-таджикской границы, таможенные формальности. Встреча с водителем на таджикской стороне. Переезд в Худжанд. Завершение программы тура.
Перелет домой.
Такие путешествия позволяют нам не только перезагрузиться от привычных дел и познакомиться с культурой страны, но и получить ответы на вопросы через регулярные занятия и восполнение энергетического потенциала. Для любых дел и задач нужна энергия. После таких йога-путешествий мы возвращаемся наполненными и легко вносим желаемые изменения в любые сферы жизни.
Преподаватель - ваш надежный проводник, провел более 100 йога-туров по всему миру - от Камчатки до Перу.
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель йоги. Опыт практики 20 лет.
Клинический психолог. Психотерапевт.
Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
С 2010 года обучает преподавателей йоги.
Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
Провёл более 800 учебных программ.
Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.
Стоимость
$1550
В стоимость тура включено:
Полная программа йога-семинара.
Встречи и проводы в аэропорту.
Все трансферы согласно программе.
Размещение в гостиницах 3-4* в двухместных номерах с завтраком.
Размещение в альплагере «Артуч».
Услуги горного гида во время треккинга.
Питание во время треккинга – полный пансион (дни 2–4).
Экскурсии с гидом согласно программе тура.
ЖД билеты эконом класса на поезда «Афросиаб» или «Шарк»: Бухара – Ташкент.
Оформление необходимых документов для посещения района, экологический сбор.
Минеральная вода на каждый день тура.
Памятные сувениры.
Входные билеты на достопримечательности и музеи.
В стоимость тура не включено:
Стоимость международных перелетов;
Медицинская страховка.
Питание в городах.
Доплата за одноместное размещение 280$
Рекомендованный перелет
Стоимость билетов на данный момент 32тыс. руб. Билеты будут дорожать, поэтому билеты покупаем заранее!
Рейсы: Рейс S7‑3241 S7‑3242
Билеты покупаем самостоятельно.
Как присоединиться к туру
Порядок действий:
1. Подать заявку и с вами свяжется куратор. Далее:
2. Покупаем билеты (рекомендованный рейс указан на сайте)
3. Вносим предоплату 15 тыс.руб. (куратор пришлет ссылку)
4. Вам бронируют номер и добавляют в общий чат группы
5. Летим в йога-тур!
Контакты:
WhatsApp: +7 (964) 646-31-28
Почта: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Место
- Место:
- Московский Университет йоги - Сайт
- Страна:
-
Описание
Московский Университет йоги предлагает вашему вниманию разнообразные виды образовательных программ для обучения и получения сертификации в области хатха-йоги, а также проводит разнообразные курсы и семинары на различных площадках.
Присоединяйтесь!
Присоединяйтесь!
Добавить комментарий