ЙОГА-РЕТРИТ В ПСЕБАЙ. ЦЕЛОСТНАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Мы приглашаем Вас на тотальную перезагрузку ума и тела!
Практика йоги в нашем туре будет сочетаться с интересными путешествиями по природным местам невероятной красоты, и кроме того вы получите море положительных эмоций и ощущений от купания в термальных источниках. В нашей программе есть абсолютно все, чтобы почувствовать прилив сил и вдохновения (йога, познавательные лекции, экскурсии, киновечера, философские беседы и многое другое). Вас ждёт очень интересная ежедневная программа, и вам останется только довериться нам и позволить себе расслабиться и восстановиться. Отдых с нами - это второе дыхание, это новая жизнь. Поехали!

В программу уже все включено (доплаты не потребуются):
проживание в отличном отеле в номерах с удобствами;
питание;
купание в термальных источниках;
экскурсии и походы;
трансферы в программе тура;
киновечер;
интерактивная карта-дневник для путешествия внутрь себя;
профессиональный фото-отчёт о поездке;
Полное погружение в благодатную атмосферу чистой природы.

Йога-программа:
практика йоги:
1. Классическая хатха-йога.
2. Виньяса-флоу йога.
интересные лекции:
1. "История возникновения йоги. Йога в современном мире".
2. "Шаткармы - очистительные практики в йоге".
отстройка базовых асан;
изучение принципов травмобезопасности в йоге;
знакомство с философией и источниками йоги;
медитации;
практика йога-нидры;
тратака - практика очищения и концентрации;
сессия вопросов и ответов;
дружеские беседы на философские темы.

❣ По уровню подготовки наш йога-ретрит подойдёт как новичкам, так и продолжающим практикам!

Йога-гид - Анастасия Мусина. Имеет опыт многолетней практики, учитель йоги с большим стажем, основатель и руководитель школы-студии йоги "INDIA", дипломированный специалист по философии йоги, продолжительное время обучалась в Индии, ведущая йога-путешествий по различным направлениям.

Стоимость: 9800 руб.
Если вы едете с нами на автобусе из Ростова: 11800 руб.
Предоплата: 5000 руб.

❣ Регистрация для участия в туре:
https://vk.cc/65s1Z1

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:

23 февраля
6:30 - 7:00 - сбор участников группы из Ростова.
7:00 - отъезд на собственном автобусе.
13:00 - приезд в отель, заселение и размещение.
14:00 - 15:00 - обед.
15:00 - 15:30 - знакомство участников группы, дружеское общение.
15:30 - 18:00 - живописная экскурсия к реке Малая Лаба.
18:00 - 18:45 - ужин.
19:00 - 20:00 - лекция "История возникновения йоги. Йога в современном мире".
20:00 - 21:30 - практика: виньяса-флоу йога.
21:30 - 22:30 - интересные совместные беседы на философские темы.

24 февраля
7:00 - 8:30 - практика: классическая хатха-йога.
9:00 - 10:00 - завтрак.
10:30 - 14:00 - поездка к термальных источникам.
14:00 - 15:00 - обед.
15:00 - 17:30 - отдых/свободное время/прогулки.
18:00 - 19:00 - ужин.
19:30 - 20:30 - лекция: "Шаткармы - очистительные практики в йоге".
20:30 - 22:00 - тратака + йога-нидра.

25 февраля
7:00 - 8:30 - практика: виньяса-флоу йога.
9:00 - 10:00 - завтрак.
10:30 - 14:30 - увлекательный поход к горе Шапка.
15:00 - 16:00 - обед.
16:30 - 18:00 - йога-фотосессия для желающих и совместный фото-проект/свободное время.
18:30 - ужин.
20:00 - 21:30 - киновечер, просмотр интересного фильма и его обсуждение.
21:30 - дружеское общение, чаепитие и полезные вкусные лакомства.

26 февраля
7:00 - 8:30 - практика: классическая хатха-йога.
9:00 - 10:00 - завтрак.
10:30 - 14:00 - поездка к термальных источникам.
14:00 - 15:00 - обед.
15:30 - 16:30 - корректная отстройка асан.
16:30 - 17:00 - сессия вопросов и ответов.
17:00 - 18:00 - свободное время.
18:00 - 19:00 - ужин.
19:30 - сбор участников тура и отъезд.
Присоединяйтесь) Все будет очень хорошо) Мы вам это обещаем)

Ведь счастье есть, когда ЙОГА ВНУТРИ!

❣ Регистрация для участия в туре:
https://vk.cc/65s1Z1

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
КОНТАКТЫ:
Студия йоги «INDIA»
+7(989) 618-07-89
Анастасия Мусина
☎ +7(918) 501-84-34 (Viber, WhatsApp)
✉ e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

https://yogaindia.ru/
Ом Шанти Шанти Шанти