Випассана-ретрит в Крыму осень

Семинар проводят
Роман Косарев и +79045189646 – Митина Наталья
https://yoga-krym.ru/
Цель: Понять, кто ты и куда движешься, для чего тебе дана эта жизнь и в чём твоё предназначение.
Познакомиться со своим внутренним миром, со своим умом.
Лучше разобраться в себе и своих ограничениях.
Пережить тонкий опыт, а возможно и вспомнить свои прошлые воплощения.
Цена: 23 000 (включая проживание и питание)
Программа семинара
Правила участия в ретрите:
1. практика молчания в течение 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
2. выполнение практик по общей программе ретрита
Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
05:00-05:30 Подъём. Утренние процедуры
05:30-07:30 Медитация
07:45-09:30 Хатха-йога или пранаяма на природе
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Прогулка после еды
12:00-14:00 Медитация
14:00-15:00 Пранаяма
15:00-16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00-17:00 Чтение или свободное время.
17:00-18:00 Ужин
18:00-19:00 Прогулка после еды
19:00-20:00 Медитация в зале. Мантра ОМ
20:00-22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00-05:00 Шавасана
Возможно только полное участие в ретрите (все 10 дней).
Випассана «Погружение в тишину» — это 10 дней молчания и практик, цель которых дать человеку инструмент для самопознания и возможность получить свой личный, неповторимый опыт.
Всё больше и больше погружаясь в тишину, человек всё больше и больше погружается в свой внутренний мир, встречая по пути свои ограничения, прорабатывая и освобождаясь от них.
Эта древняя методика по-настоящему доказала свою эффективность. Множество людей, «погрузившись в тишину», обрели настоящий смысл жизни, вспомнили истинную цель своего воплощения.