Рождественский трёхдневный ретрит от создателей Hot Yoga 36

Новогодние праздники - это всегда рубеж. Мы подводим итоги, составляем планы, прикладываем усилия или просто надеемся на чудо…
Студия горячей йоги “Hot Yoga 36” разработала специальную программу рождественского ретрита, чтоб приблизить вас к вашим мечтам, загаданным в Главную ночь в году и просто отлично провести время за городом в окружении заснеженного леса.

“Мы решили начать Новый год с плавной и интенсивной перезагрузки, которая станет для всех идеальным трамплином навстречу вашим Счастью и Удачи в 2019 году, - рассказывает идеолог студии горячей йоги Максим Хорохлорин, - Для этого сняли роскошный дом со всеми удобствами для проживания и большим залом для практик. Пригласили ведущих преподавателей нашей студии и Петербурга: Андрея Болтяна, Максима Гусева, Екатерину Кюппар… Будет множество медитативных и физических практик, как классических: пранаяма, хатха-йога, крийя-йога, тратака; так и авторских методик преподавателей. Например, Максим Гусев на прошлом ретрите открыл для многих телесную практику, связанную с движением и особом танцем, а Андрей Болтян готовит практику, которая будет проводиться с закрытыми глазами у участников…».

Размещение в 2-х местных номерах и комфортных 6-ти местных номерах, питание трёхразовое, возраст 18+
Общее количество мест: 20 человек.


РАСПИСАНИЕ:
____________
7 января
Трансфер в 13:00 от нашей студии на Рубинштейна 36.
15:00-17:00 телесные практики с Максимом Гусевым
17:00-17:30 поздний ланч
18:00-20:30 медитативные практики с Максимом Гусевым
21:00-21:30 вегетарианский ужин от шеф-повара
22:00-22:45 пранаяма с Максимом Хорохориным и
выполнение шаткармы Бахиранга Тратака с концентрацией на пламя свечи
Рождественское чаепитие.
____________
8 января
9:00-10:30 практика Шакти Санчара Крийя с Максимом Хорохориным
10:30-11:00 завтрак
11:30-15:00 цикл физических практик с Андреем Болтяном
15:00-15:30 обед и прогулка
16:00-19:00 баня
19:00-21:00 йога Нидра с Максимом Гусевым
21:00-23:00 ужин, кинотеатр c экраном 3 на 4 метра и творческий вечер с участниками
____________
9 января
9:30-12:00 хатха йога
12:00-12:30 поздний завтрак
13:00-15:00 звуковая медитация с Екатериной Кюппар с 2 мя Гонгами, тибетскими
поющими чашами, колокольчиками Коши
17:00 - выезд в город до Рубинштейна 36

Записаться на ретрит можно по телефону 970 90 36
А также через личные сообщения в vk: https://vk.com/finestrarichie

СТОИМОСТЬ:
СТОИМОСТЬ за всё:
⚫Размещение в 2х местном номере: 11 500 рублей при оплате до 31 декабря (после 12 500 рублей)
⚫Размещение в 6ти местном номере: 10 500 рублей при оплате до 31 декабря (после 11 500 рублей)