Йога и счастье

Стоимость «Все включено» 6 ночей, 21 000р.: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер

https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Abkhaziyu-Yoga-i-Schaste-June

Размещение:

Наш йога-отель "Дом солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный! Здесь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, которые выходят прямо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природная достопримечательность.

Цандрипш, Абхазия(10 мин. на авто от границы с Россией)

ПРОГРАММА ТУРА
Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановиться, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе...

Как связаны между собой йога и счастье?
Главный йогический трактат «Йога сутры Патанджали» говорит, что главная цель йоги - «ум спокойный от беспокойств» - заметьте - это внутренняя работа, а не выполнение сложных асан! Спокойный ум появляется у человека, когда он осознан и находится «здесь и сейчас». А в таком состоянии проявляется внутреняя природа человека - природа эта - счастье.

Йога-тур поможет вам, если у вас:

хронический стресс
напряженный рабочий график
бессоница
нарушение питания
депрессия
психические расстройства в пассивной стадии
навязчивое чувство тревоги
ощущение "упадка сил", нежелание что-либо делать, снижение внимания
панические атаки
Ожидаемый эффект:

улучшение физической формы
улучшение общего эмоционального фона
избавление от бессоницы
ощущение прилива сил и бодрости
прилив энтузиазма
отсутствие синдрома "мечущегося ума"
улучшение физических показаний здоровья
уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

Преподаватель: Полина Соколюк.
В 2018 году закончила базовый и продвинутый курс обучения на йога учителя в индийском ашраме йоги Mathatitu Yoga Ashram. Зарегистрирована в Международной ассоциации йоги Yoga Alliance. Стала волонтером Международного благотворительного фонда The Art of Living, основателем которого является Шри Шри Рави Шанкар.

В 2019 году пришла к пониманию, что необходимо изучать и преподавать йогу, связывая эту дисциплину с наукой нейробиологии. Закончила дистанционный курс в университете Чикаго «Понимание работы мозга: нейробиология в повседневной жизни». Состоит в преподавательском составе проекта «Йога в парках» с журналом Yoga Journal 2019, проводит групповые и персональные классы.

Для желающих в "Доме солнца" есть возможность пройти курс аюрведы у индийского доктора от 1 дня до 9 дней.
По очень приятной стоимости от 3900р. - курс "Знакомство с аюрведой"
https://yogamore.ru/Ayurveda-v-Sochi