Йогатерапия. Снижение веса
Событие
- Название:
- Йогатерапия. Снижение веса
- Время проведения:
- 07.07.2020 - 16.07.2020
- Тип события:
- Ретрит
Описание
Сочи, Россия, 7 – 16 июля 2020
https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Snizhenie-vesa
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 32 700 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер
Размещение:
Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.
Преподаватель Елена Коврова.
Практикует йогу более 14 лет, в качестве преподавателя — 12 лет.
Имеет среднее медицинское образование — фельдшер, продолжает работать в сфере медицины.
Прошла обучение в разных школах йоги в Индии и в России у многих известных учителей.
Закончила "Институт Восточных методов Реабилитации и оздоровления« по специальности йогатерапевт и реабилитолог в г.Санкт-Петербурге. Закончила Московский институт гипноза.
Асаны в йогатерапии подобраны с учетом проблем каждого участника группы. Все упражнения вы выполняете только по мере вашей возможности — а это исключает травмы и ухудшения состояния. Уровень участников — начинающие и те, кто уже практикует йогу. Если у Вас есть какие-то заболевания — преподаватель уделит этому особое внимание и после тура Вы почуствуете облегчение, а также преподаватель обучит Вас упражнениям, которые Вы сможете продолжать делать дома самостоятельно для продолжения эффекта. На тур Вы можете привезти с собой медицинские заключения, МРТ, результаты рентген — преподаватель имеет медицинское образование и сможет профессионально разобраться в вашей проблеме и деть рекомендации по нагрузкам.
Что будет на йога-туре?
— практика йоги ( йогатерапия, хатха-йога, кундалини йога, инь йога, йогатерапия, йога-нидра )
— пранаямы и медитации
— лекции по аюрведе, здоровому питанию, правильному режиму дня
На йога-туре мы будем практиковать:
— Комплекс стоячих поз — для развития эластичности суставов и укрепления мышц ног, таза и поясницы;
— Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
— Сидячие асаны и скрутки позвоночника;
— Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
— Перевёрнутые позы — для психической устойчивости и гармонизации эндокринной системы;
— Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
— Медитации — для успокоения нервной системы.
Что вы приобретет после йога-тура?
— вы изменитесь станете немного другим человеком — более свободныи и раскрепощённым, более чутким к себе и к своим желаниям, импульсам, мечтам;
— избавитесь от стресса;
— освободитесь от зажимов и блоков;
— вы получите полную перезагрузку и расслабление;
— приобретёте новых знакомых и друзей.
Таким образом, в йога-туре вы:
— отдыхаете, купаетесь в чистом море, загораете и развиваетесь одновременно;
— получаете вегетарианское питание, которое поддерживает вся группа, и которое поможет оздоровиться и нормализовать обмен веществ;
— вы точно не обнаружите прибавку в весе, а тело наоборот будет более подтянутым и гибким после йога-тура с его ежедневными практиками и правильным питанием.
Поэтому, если вы еще не решили, как проведёте свой долгожданный отпуск, возможно, стоит подумать о йога-туре в «ДОМ СОЛНЦА».
**********************************
Для желающих в "Доме солнца. Сочи" есть возможность пройти курс аюрведы
у индийского доктора от 1 до 9 дней.
Бронирование заранее по т. 8 (800) 301-23-37
По очень приятной стоимости от 3900р. - курс "Знакомство с аюрведой"
https://yogamore.ru/Ayurveda-v-Sochi
https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Snizhenie-vesa
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 32 700 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер
Размещение:
Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.
Преподаватель Елена Коврова.
Практикует йогу более 14 лет, в качестве преподавателя — 12 лет.
Имеет среднее медицинское образование — фельдшер, продолжает работать в сфере медицины.
Прошла обучение в разных школах йоги в Индии и в России у многих известных учителей.
Закончила "Институт Восточных методов Реабилитации и оздоровления« по специальности йогатерапевт и реабилитолог в г.Санкт-Петербурге. Закончила Московский институт гипноза.
Асаны в йогатерапии подобраны с учетом проблем каждого участника группы. Все упражнения вы выполняете только по мере вашей возможности — а это исключает травмы и ухудшения состояния. Уровень участников — начинающие и те, кто уже практикует йогу. Если у Вас есть какие-то заболевания — преподаватель уделит этому особое внимание и после тура Вы почуствуете облегчение, а также преподаватель обучит Вас упражнениям, которые Вы сможете продолжать делать дома самостоятельно для продолжения эффекта. На тур Вы можете привезти с собой медицинские заключения, МРТ, результаты рентген — преподаватель имеет медицинское образование и сможет профессионально разобраться в вашей проблеме и деть рекомендации по нагрузкам.
Что будет на йога-туре?
— практика йоги ( йогатерапия, хатха-йога, кундалини йога, инь йога, йогатерапия, йога-нидра )
— пранаямы и медитации
— лекции по аюрведе, здоровому питанию, правильному режиму дня
На йога-туре мы будем практиковать:
— Комплекс стоячих поз — для развития эластичности суставов и укрепления мышц ног, таза и поясницы;
— Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
— Сидячие асаны и скрутки позвоночника;
— Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
— Перевёрнутые позы — для психической устойчивости и гармонизации эндокринной системы;
— Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
— Медитации — для успокоения нервной системы.
Что вы приобретет после йога-тура?
— вы изменитесь станете немного другим человеком — более свободныи и раскрепощённым, более чутким к себе и к своим желаниям, импульсам, мечтам;
— избавитесь от стресса;
— освободитесь от зажимов и блоков;
— вы получите полную перезагрузку и расслабление;
— приобретёте новых знакомых и друзей.
Таким образом, в йога-туре вы:
— отдыхаете, купаетесь в чистом море, загораете и развиваетесь одновременно;
— получаете вегетарианское питание, которое поддерживает вся группа, и которое поможет оздоровиться и нормализовать обмен веществ;
— вы точно не обнаружите прибавку в весе, а тело наоборот будет более подтянутым и гибким после йога-тура с его ежедневными практиками и правильным питанием.
Поэтому, если вы еще не решили, как проведёте свой долгожданный отпуск, возможно, стоит подумать о йога-туре в «ДОМ СОЛНЦА».
**********************************
Для желающих в "Доме солнца. Сочи" есть возможность пройти курс аюрведы
у индийского доктора от 1 до 9 дней.
Бронирование заранее по т. 8 (800) 301-23-37
По очень приятной стоимости от 3900р. - курс "Знакомство с аюрведой"
https://yogamore.ru/Ayurveda-v-Sochi
Добавить комментарий