Кундалини на Новый Год! Йога-тур в Абхазию.

Отдых в Абзазии идеально подходит для того, чтобы насладиться нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузиться в практику йоги и медитации. В январе здесь — отличная теплая погода — температура около +12 градусов, без дождей и снега, деревья зеленые, цветут цветы. Сезон мандаринов, апельсинов, хурмы и киви — будем рвать их прямо с деревьев!

Программа тура:

3 января — встреча в Адлере, трансфер до границы, переход границы, трансфер до базы, размещение. Знакомство группы. Вечернее занятие
4 января — йога-интенсив, прогулки
5 января — йога-интенсив, экскурсия на Дачу Сталина
6 января — йога-интенсив, прогулки
7 января — йога-интенсив, прогулки
8 января — утреннее занятие, экскурсия в Новый Афон на целый день
9 января — йога-интенсив, прогулки
10 января — утреннее занятие. Трансфер до границы, переход границы

Йога-программа:

Кундалини-йога в традиции Йоги Бхаджана.
практики Кундалини-йоги,
медитации — знакомство и работа с осознанием дыхания как мощного инструмента коррекции состояния сознания,
десять тел осознания — знакомство с йогической системой нумерологии,
знакомство с татвами,
чакры — знакомство с йогической анатомией,
мантры — работа со звуком,
крии — работа с телом и дыханием,
использование западных и восточных методов работы с телом.

Примерный распорядок дня:

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Свободное время
12.00-13.30 Йога-класс
13.30-14.30 Обед
14.30-17:00 Свободное время
17.00-19.00 Йога-класс
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, обсуждения, прогулки.

Преподаватель:

Ашот Тенежьян, 34 года, Сочи
Высшее психологическое образование. Проходил обучение по психологии в программах по телесно-ориентированной терапии, арт-терапии. Проходит долгосрочное обучение в школе Кундалини йоги «Амрит нам саровар». Проводит семинары по России и заграницей.

Пансионат:

Пансионат «Холодная речка» находится в поселке Цандрипш рядом с российской границей. Комнаты с 2х и 3х местным размещением, санузел в комнате. Балкон, кондиционер, холодильник, чайник в каждом номере. Несколько залов для йоги и открытые площадки для йоги. Вегетарианское трехразовое питание. До моря 5 минут.

Стоимость:

«Все включено» 8 дней/7 ночей,
19 700 рублей:

— проживание двух- и трехместное,
— трехразовое вегетарианское питание,
— йога-интенсив,
— три мастер-класса по кулинарии,
— экскурсия на целый день в Новый Афон,
— трансфер от границы и до границы.

Не входит в стоимость:
— проезд или перелет до Адлера,
— трансфер от Адлера до границы (около 200 рублей)

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

Возможно одноместное размещение — стоимость тура при нем 20 800 рублей.

Размещение ребенка на основном месте+питание 5400 рублей.

Регистрация:

Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Для брони тура необходимо внести предоплату 4000 рублей.
На все вопросы ответим подробно по телефону +7988237652