Йога центры - Киев

Гуру Студия Art&Sport

Украина Киев пр. Победы, 44 Сайт центра Телефон: +380 99 271 92 02 Описание йога центра:

В ГУРУ студии проходят занятие по Хатха-йоге. Практики Хатха—йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом. Со временем обнаруживается, что любое сложное упражнение удается, когда получается направить по телу энергию. Тогда пропадает всякий смысл тренировать тело, и начинается обучение управлению энергией — Пранаяма (четвертая из восьми ступеней йоги).


Стили йоги:
  • Хатха-йога

0
Поставить оценку или написать отзыв:  
0
RSS Feeds